salatki dla diabetyków
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2004-03-29 11:18:01
Temat: salatki dla diabetykówOd: "ankastys" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam.
Chciałabym jakieś przepisy na sałatki dla diabetyków, z takimi składnikami
jak: fasola, soja, soczewica, ser feta lub ser biały, warzywa. Będę
wdzięczna za przepisy.
Anna Styś
Pozdrawiam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
1. Data: 2004-03-29 14:06:26
Temat: Re: salatki dla diabetykówOd: "Mika" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
poszukaj na stronie http://puszkkka.spinacz.pl/linki.php3 dosyć dużo
przepisów na sałatki..może któreś Cię zainteresują
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2004-03-29 14:15:55
Temat: Re: salatki dla diabetykówOd: "Mika" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Surówka z czerwonej kapusty - 6 porcji
Składniki:
400 g cienko poszatkowanej czerwonej kapusty, 1 czerwona cebula - 700 g, po
kawałku papryki źółtej, czerwonej, zielonej (razem - 200 g), 100 g sera
"feta", 2 łyżki stotowe uprażonych na suchej patelni pestek z dyni, 2 łyżki
posiekanej natki pietruszki, 2-3 łyżki oleju lub oliwy z oliwek, 2 ząbki
czosnku, łyżeczka słodziku, sok z 1 cytryny, sól, pieprz.
Wykonanie:
Poszatkowaną kapustę sparzyć we wrzątku z połową soku z cytryny i solą,
osączyć na sicie. Cebulę pokroić w cienkie talarki, paprykę w paski, ser
"feta" w kostkę. Olej zmieszać z pozostatą ilością soku z cytryny,
słodzikiem, solą, pieprzem i zmiażdżonymi w prasce ząbkami
czosnku. Połączyć wszystkie składniki, surówkę polać sosem. Na koniec dodać
posiekaną natkę i uprażone pestki dyni.
Wartość energetyczna 100 g surówki:
161 kcal, 6,2 g białka, 13,1 g tłuszczu, 9,7 g węglowodanów.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
1. Data: 2004-03-30 10:58:20
Temat: Re: salatki dla diabetykówOd: "Agnieszka I Artur" <s...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "ankastys" <a...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:c490fh$1ac$1@news.onet.pl...
> Witam.
>
> Chciałabym jakieś przepisy na sałatki dla diabetyków, z takimi składnikami
> jak: fasola, soja, soczewica, ser feta lub ser biały, warzywa. Będę
> wdzięczna za przepisy.
>
> Anna Styś
> Pozdrawiam
>
>
Bardzo dobra jest sałatka szopska
serek Feta light
pomidor
ogórek
nie trzeba niczym pokewac poniewaz serek i pomidor po krótkim czasie
puszcza soki.
Nalezy tylko przyprawic do smaku przede wszystkim pieprzem, poniewaz serek
jest słony.
Pozdrawiam. Aga
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |