Użytkownik "zielsko" <4zielsko@USUN_TOhoga.pl> napisał w wiadomości
news:bccn6l$pa2$2@atlantis.news.tpi.pl...
> Dnia 03-06-13 Natalia napisał(a)
>
>
> > jeśli chodzi o higienę snu to nie mogę nic sobie zarzucić
>
> To czemu nie zasypiasz? Pozwolis ze zapytam czy jak sie kladziesz do
> lozka to myslisz musze zasnac? I tak szamoczesz sie lozku bo nie
> zasypiasz a musisz zasnac?

nie, to nie tak :))
ja nie chcę za wszelką cenę zasnąć, nie mam takich nachalnych myśli:
zasnąć, zasnąć, zasnąć...
w sumie jestem przyzwyczajona do małej ilości snu i później jakoś tam
funkcjonuję :)
więc nie panikuję w nocy jak nie śpię
zaraz po tym, jak kładę się spać, to na jakieś 30 minut zapadam w coś w
rodzaju
półsnu, wstępu do spania,
ale potem się wybudzam
leżę całkiem spokojnie
czasem żałuję, że w nocy NIE MAM NETU
bo dopiero bym sobie tu statystyki ponabijała :))

> Jessu mam nadzieje ze nie 'szuflady babci'

z apteki
jak mi nic nie poradzicie co waszym zdaniem jest skuteczne to znów
pójdę do apteki
i wypróbuję następne tabletki polecone przez aptekarza
a tak właściwie jak to jest? czy takie tabletki można brać codziennie
czy są jakieś przeciwskazania, ujemne skutki itd?
czytałam ulotkę, ale tam nic o tym nie ma

> Ufff
> > tzn. zasypiam (i to jest pozytywne :)) ale dopiero ok 4 czy nawet 5
> > rano ostatnio pomyślałam, że warto byłoby zasypiać ździebko wcześniej
>
> Hihi bez brani tez bys zasypiala o tej porze ;)

wiem, :))

>
> > :)) zatem czy są jakieś dobre na to tabletki? jakie?

> Mam napisac jeszcze raz. DO LEKARZA!!!!!!!!!!!!!!!!
> A jak to dluzej trwa to DO PORADNI SNU.

wiesz co, gdybym tak do lekarza ze wszystkim chodziła
to bym całe dnie spędzała w poradniach
lekarz to dla mnie ostateczność :)

Natalia

>