> Cześć :)
> Kupiłam w sklepie siemię lniane. Słyszałam, że zdrowo je jeśc jeśli ktoś
> (tak jak ja) ma kłopoty z żołądkiem.
> Tylko co mam z nim teraz zrobić?
> Zalać zagotowaną gorącą wodą? i wypić?
> Czy może jakoś ineczje? np. zmielić i zjadać na sucho?
Siemię lniane (w całości lub śruta) dodane do posiłków zapobiega zatwardzeniom
(należy dużo pić, inaczej nie pomoże). Można posypać sałatkę lub posmarowany
czymś chleb.
Zmielone i zaparzone wytwarza śluz, który stosowany jest przy podrażnieniach
ściany żołądka. Wtedy należy unikać błonnika, a więc i samego ziarna.
Papka ugotowana z siemienia stosowana jest zwenętrznie na gojenie ran.
Pzdr


--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl