Użytkownik "soomal" <s...@o...pl.XXX> napisał w wiadomości
news:1gxia1rek2789.1k49x4xmn2835.dlg@40tude.net...
> Mam pewne watpliwosci co do diety, ktora stosuje i czy czasem nie
> wprowadzilem sie w jakis tryb glodowy.
> Np. dzis zjadlem gdzies o 9:30 grejfruta, a o 10:40 jogurt naturalny
(maly)
> z otrebami i na tym wytrzymalem do obiadu o 14... troche dziwne...
> W ogole mam watpliwosc czy ograniczac wegle i brnac w ketoze czy raczej
> dorzucic sobie jakas kasze na sniadanie. Ktora opcja pozwoli mi na szybsze
> pozbycie sie tluszczu?

Musisz jeść węglowodany złożone, bo inaczej będzie jojo.
Pozdrawiam, Agata