> No ciekawe jaki środek mi polecicie, wśród tej masy w aptekach! Boję
Odpuść sobie wszystkie diety i środki. Kup sobie precyzyjną wagę.
Zważ się rano i będziesz wiedzieć ile możesz zjeść w danym dniu. Jedz to co
zwykle tylko mniej. Nie chudnij więcej niż 1,5 kg miesięcznie. Nie musisz
się katować a po miesiącu się przyzwyczaisz się do mniejjedzenia :-)
Potem już z górki .
To wszystko jest sprawą psychiki. Waga pomaga w pozytywnym nastawieniu się
do sprawy.

--
Zbyszek