Użytkownik "jUmPeR" <j...@s...pl> napisał w wiadomości
news:atmo0f$crv$1@news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "jUmPeR" <j...@s...pl> napisał w wiadomości
> news:atlch5$87t$1@news.tpi.pl...
> > witam dzisiaj na treningu koszykowki skrecilem ( mam taka nadzieje ze
> tylko
> > skrecilem bo w czwartke mam mecz) poraz kurw... n-ty ( za
przeproszeniem)
> > kostke
> > mam takie pytania
> > jak wzmocnic sama kostke zeby nie dochodzilo tak czestu do jej
'skrecania'
> > jak wzmocnic sciegno achillesa jak wzmocnic caly staw skokowy zeby w
duzym
> > stopniu wyeliminowac ta dolegliwosc
> > za pomoc dziekuje
> >
> >
> cos czuje ze do gipsu pojde :P
> jak wiadomo historia lubi sie powtarzac ( to samo mialem o tej samej porze
> dokladnie 2 lata temu :P )
>
O czwartkowym meczu radze zapomniec. Idz do ortopedy. Jak zaniedbasz sprawe
moze dojsc do tzw nawykowego skrecania stawu skokowego...
Pozdrawiam - Amalein