Robert P. wrote:
> jesli NTG to przepraszam, ale nie weidzialem gdzie zapytac.
>
> jak bardzo praca miesni podczas korzytsania ze steppera odbiega od pracy
> miesni podczas biegu.

stepper to swietny pomysl zeby sobie kolana porozwalac.
jak nie masz w domu miejsca, to moze aerobic, calanetics lub
tego typu sprawy. sa rozne kursy na kasetach, a mozna sie rownie
skutecznie zmeczyc jak na rowerku.

znik.