stepper

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 6

1. Data: 2003-11-01 10:44:16

Temat: stepper
Od: "Robert P." <z...@p...xonet.pl> szukaj wiadomości tego autora

jesli NTG to przepraszam, ale nie weidzialem gdzie zapytac.

jak bardzo praca miesni podczas korzytsania ze steppera odbiega od pracy
miesni podczas biegu. po prosyu szukam jakiejs alternatywy dla biegania na
sezon zimowy. Ruchoma bieznia na silowni odpada ze wzgledu na cene (musze
cwiczyc codziennie) natomiast rowerek terningowy jest zbut duzy do mojego
pokoiku.

pozdrawiam

Robert P

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-11-01 14:06:09

Temat: Re: stepper
Od: "Michał R." <5...@i...neostrada.pl> szukaj wiadomości tego autora

> jak bardzo praca miesni podczas korzytsania ze steppera odbiega od pracy
> miesni podczas biegu. po prosyu szukam jakiejs alternatywy dla biegania na
> sezon zimowy. Ruchoma bieznia na silowni odpada ze wzgledu na cene (musze
> cwiczyc codziennie) natomiast rowerek terningowy jest zbut duzy do mojego
> pokoiku.

Duzo sie rozni. Stepper to bardziej wchodzenie po schodach - praca lydek,
nastomiast przy bieganiu pracuje znacznie wiecej miesni poczawszy od nog,
poprzez brzuch a skonczywszy na obreczy barkowej.
Zadne urzadzenie nie zastapi biegu w terenie - nawet ruchoma biezna bo
tam wszystko jest na "jedna" nute.
A dlaczego nie chcesz biegac w zimie???
To najladniejsza pora na bieganie.

Pozdrawiam

---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (http://www.grisoft.com).
Version: 6.0.525 / Virus Database: 322 - Release Date: 2003-10-09

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-11-01 15:06:26

Temat: Re: stepper
Od: "Robert P." <z...@p...xonet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> A dlaczego nie chcesz biegac w zimie???
> To najladniejsza pora na bieganie.
>
> Pozdrawiam
>
>
dzieki za odpowiedz,
glowny powod - jak wracam z pracy jest juz zupelnie ciemno, a moj rytm
biologiczny nie pozwala mi biegac przed praca.

Robert P.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-11-03 09:55:24

Temat: Re: stepper
Od: Grzegorz Szyszlo <z...@w...lublin.pl> szukaj wiadomości tego autora

Robert P. wrote:
> jesli NTG to przepraszam, ale nie weidzialem gdzie zapytac.
>
> jak bardzo praca miesni podczas korzytsania ze steppera odbiega od pracy
> miesni podczas biegu.

stepper to swietny pomysl zeby sobie kolana porozwalac.
jak nie masz w domu miejsca, to moze aerobic, calanetics lub
tego typu sprawy. sa rozne kursy na kasetach, a mozna sie rownie
skutecznie zmeczyc jak na rowerku.

znik.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-11-03 18:41:19

Temat: Re: stepper
Od: "adik" <i...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

Uzytkownik "Grzegorz Szyszlo" <z...@w...lublin.pl> napisal w wiadomosci
news:bo58im$sj5$6@news.lublin.pl...

>
> stepper to swietny pomysl zeby sobie kolana porozwalac.
> jak nie masz w domu miejsca, to moze aerobic, calanetics lub
> tego typu sprawy. sa rozne kursy na kasetach, a mozna sie rownie
> skutecznie zmeczyc jak na rowerku.

kolana porozwalac ? he he he
smieszne
a wiesz ze zyjac podazasz ku nieuchronnemu koncu?
stepper jest ok jako suplement biegania
albo aerobiku ...
ale nic tak dobrze nie hartuje i wplywa korzystnie
na sprawnosc jak bieganie w szzegolnosci po
sniegu przy lekkim mrozie ...
rowerek gimnastyczny jest do bani
mala amplituda ruchu ..takie deptanie kapusty
jest dobry zeby zarabiac kase na grubych
i niemadrych zonach biznesmewow co to
sobie reklama naogldaja i sie im zamarzy
szczupla sylwetka (sa wyjatki !)
adik

Uzytkownik "Grzegorz Szyszlo" <z...@w...lublin.pl> napisal w wiadomosci
news:bo58im$sj5$6@news.lublin.pl...

>
> stepper to swietny pomysl zeby sobie kolana porozwalac.
> jak nie masz w domu miejsca, to moze aerobic, calanetics lub
> tego typu sprawy. sa rozne kursy na kasetach, a mozna sie rownie
> skutecznie zmeczyc jak na rowerku.

kolana porozwalac ? he he he
smieszne
a wiesz ze zyjac podazasz ku nieuchronnemu koncu?
stepper jest ok jako suplement biegania
albo aerobiku ...
ale nic tak dobrze nie hartuje i wplywa korzystnie
na sprawnosc jak bieganie w szzegolnosci po
sniegu przy lekkim mrozie ...
rowerek gimnastyczny jest do bani
mala amplituda ruchu ..takie deptanie kapusty
jest dobry zeby zarabiac kase na grubych
i niemadrych zonach biznesmewow co to
sobie reklama naogldaja i sie im zamarzy
szczupla sylwetka (sa wyjatki !)
adik

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2003-11-04 12:57:40

Temat: Re: stepper
Od: Grzegorz Szyszlo <z...@w...lublin.pl> szukaj wiadomości tego autora

adik wrote:

> kolana porozwalac ? he he he
> smieszne

chcesz to sobie stepuj, dla mnie to kompletny bezsens.
wiem ze bieganie jest najlepsze, ale jak sledzisz
ten watek, to doskonale wiesz ze pytajacy
szukal suplementu biegania.
szkoda ze pytajacy nie okreslil, czy chce utrzymac
kondycje konkretnie na bieganie, czy tez
kondycje ogolna. ale to juz jego zmartwienie.
tak czy siak, stepera nie polecam. jesli jestes
ciekaw co steper moze z kolanami zrobic, to sie
dowiedz jaka jest choroba zawodowa listonoszy
(hinit, nie chodzi o alergie na psy :)

znik.