Użytkownik "nowac" <gnowaczyk@NO_SPAMeuropol-meble.pl> napisał w wiadomości
news:crlen0$e4n$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> > wszystko zalezy od tego jakie "kalorie" zjadasz , oczywiście nie
twierdze
> > ze kalorie to bzdura, po prostu doświadczyłem ze to nie one sa kluczem w
> > odchudzaniu , zwyczajnie są pomocne ale nie najważniejsze w KAZDEJ
> > sytuacji
>
> hmmm- to nie tak do konca - nadmiar kalori ZAWSZE skutkuje przyrostami
wagi.


W jednym z artykułów (nie będę go teraz szukał) znalazłem takie dane:
Przeciętny amerykanin między 25, a 35 rokiem życia tyje 10 kg., co odpowiada
około 70 000 kcal. Dziesięć lat, to 3650 dni. To znaczy, że każdego dnia
średnio zamienia około 20 kcal pożywienia na przyrost masy ciała, a
właściwie przyrost tkanki tłuszczowej. 20 kcal, to jest około trzech gramów
masła, albo 5 gramów cukru. Czy uważasz, że gdyby każdy amerykanin zjadł o
te trzy gramy masła dziennie mniej, abo nie posłodził jednej herbaty, to
amerykanie byli by wzorem szczupłości dla całego świata?

Pozdrawiam
Leszek