Użytkownik "efta" <p...@N...pl> napisał w
wiadomości news:bpa8ei$als$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Blagam!
> Powiedzcie mi, ktora tabela jest najbardziej wiarygodna - szczegolnie z
> "zawartoscia" weglowodanow...mam pare (uzupelniaja sie), ale ostatnio
> zauwazylam, ze sie w niektorych pozycjach znacznie sie roznia...np. 100
g.
> pomidora wg. jednej tabeli zawiera 5 g. wegli, a druga mowi, ze
3,5...troche
> za duza roznica? a moze jest to dopuszczalne i nigdy nie jest sie w
stanie
> wyliczyc dokladnej ilosci weglowodanow..pomozcie!
>

ta druga podaje tylko węglowodany strawne dla człowieka , a ta pierwsz
razem z błonnikiem ;)
tu masz takie dość szczegółowe tabelki dla ortodoksów ;)))
http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php


Slawek