te wredne węgle...
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 11
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2008-01-03 13:35:04
Temat: te wredne węgle...Od: "A.Dolata" <a...@e...waw.pl> szukaj wiadomości tego autora
No i wiedziałam że tak będzie: pożarłam przez święta conajmniej palete (albo
2 palety) węglowodanów (tfuu) prostych, złożonych, podwójnie złożonych i
rozłożonych (i innych pewnie też ;)....i mam! 4 kg w góre...(szczególnie na
dole) wrrrr!!
Od dziś:
- na śniadanie: 1 jajko + plaster szynki + plaster sera żółtego
- na obiad: 2 krążki smażonego sera camembert (jakieś 150g)
- kolacja: rybka z pieca z sosem pomidorowym (taki wynalazek frosty -
smaczny i prosty z 9g węglami)
Do tego 60 min orbitrek/dzień...tudzież rower stacjonarny (oba sprzęta
posiadam ;).
Dobrze? Czy nie dobrze?
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2008-01-03 15:10:40
Temat: Re: te wredne węgle...Od: "dekazzze" <d...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "A.Dolata" <a...@e...waw.pl> napisał w wiadomości
news:fliomt$ras$1@nemesis.news.tpi.pl...
> - kolacja: rybka z pieca z sosem pomidorowym (taki wynalazek frosty -
> smaczny i prosty z 9g węglami)
taka rybka z lidla jest smaczniejsza i tańsza;)
> Dobrze? Czy nie dobrze?
jak dla mnie to zbyt drastyczne i nie wytrzymasz.
pzdr,
dkzzzzzzz.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2008-01-03 15:54:34
Temat: Re: te wredne węgle...Od: "A.Dolata" <a...@e...waw.pl> szukaj wiadomości tego autora
hmm...gdzie ja mam w okolicach lidla...poszukam :)
Spoko, wytrzymać, wytrzymam...juz wielokrotnie wytrzymywałam jeśli tylko te
3 posiłki są w miare urozmaicone tzn: jednego dnia omlet, drugiego "na
twardo". Jednego dnia mięso, drugiego kotlet ;)
Do tego dorzuce jakąś świeżynkę i powinno styknąć.
Jedyne co mi cieżko to wstać z fotela i iść na góre na ten orbitrek...ehh
(bo mam taki piękny wieelki telewizor ;)
Pozdrowionka
Aneta
P.S. jeszcze parametry wyjściowe: 177cm/72kg (a fuj).
P.S.2 jak mi nie wyjdzie to przechodze na 5 jajek + 1/4 kostki masła ;))
"dekazzze" <d...@g...pl> wrote in message
news:flittj$36k$1@inews.gazeta.pl...
> Użytkownik "A.Dolata" <a...@e...waw.pl> napisał w wiadomości
> news:fliomt$ras$1@nemesis.news.tpi.pl...
>
>> - kolacja: rybka z pieca z sosem pomidorowym (taki wynalazek frosty -
>> smaczny i prosty z 9g węglami)
>
> taka rybka z lidla jest smaczniejsza i tańsza;)
>
>> Dobrze? Czy nie dobrze?
>
> jak dla mnie to zbyt drastyczne i nie wytrzymasz.
>
> pzdr,
> dkzzzzzzz.
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2008-01-03 17:00:27
Temat: Re: te wredne węgle...Od: "darnok" <d...@a...spam.ch> szukaj wiadomości tego autora
In news:fliomt$ras$1@nemesis.news.tpi.pl, *A.Dolata* wrote:
> - na śniadanie: 1 jajko + plaster szynki + plaster sera żółtego
wedlug mnie to ciut za malo jak na sniadanie.
Najlepiej - ten orbitrek z pol godzinki czy godzinke + porzadniejsze
sniadanko.
> - na obiad: 2 krążki smażonego sera camembert (jakieś 150g)
Smazyles na pewno w panierce - a fuj bulka tarta ;p (wegle)
> - kolacja: rybka z pieca z sosem pomidorowym (taki wynalazek frosty -
> smaczny i prosty z 9g węglami)
9g w calosci, czy 9g w 100g - bo wtedy zalezy ile tego zjadles.
> Do tego 60 min orbitrek/dzień...tudzież rower stacjonarny (oba sprzęta
> posiadam ;).
> Dobrze? Czy nie dobrze?
niezle
--
darnok
"TRAGEdia: A ja TRUskawki CUkrem..."
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2008-01-03 20:24:03
Temat: Re: te wredne węgle...Od: "A.Dolata" <a...@e...waw.pl> szukaj wiadomości tego autora
>> - na śniadanie: 1 jajko + plaster szynki + plaster sera żółtego
>
> wedlug mnie to ciut za malo jak na sniadanie.
> Najlepiej - ten orbitrek z pol godzinki czy godzinke + porzadniejsze
> sniadanko.
>
>> - na obiad: 2 krążki smażonego sera camembert (jakieś 150g)
>
> Smazyles na pewno w panierce - a fuj bulka tarta ;p (wegle)
>
>> - kolacja: rybka z pieca z sosem pomidorowym (taki wynalazek frosty -
>> smaczny i prosty z 9g węglami)
>
> 9g w calosci, czy 9g w 100g - bo wtedy zalezy ile tego zjadles.
>
>> Do tego 60 min orbitrek/dzień...tudzież rower stacjonarny (oba sprzęta
>> posiadam ;).
>> Dobrze? Czy nie dobrze?
>
> niezle
Dzięki, dzięki ;) już dumna jestem z siebie :) zwłaszcza że wlazłam dzisiaj
na ten orbitrek na 60 min (uff).
Rybka taka ma 2,9 węgli w 100g (info z opakowania) a więc w tych 300g co
pożarłam to koło 9 właśnie.
Jakieś jeszcze porady? Chętnie przyjmę i się zastosuję
Pozdr. A.D.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2008-01-03 20:43:37
Temat: Re: te wredne węgle...Od: "darnok" <d...@a...spam.ch> szukaj wiadomości tego autora
In news:fljgcj$3kp$1@atlantis.news.tpi.pl, *A.Dolata* wrote:
> Jakieś jeszcze porady? Chętnie przyjmę i się zastosuję
Poszukaj moich postow od marca do sierpnia 2006.
Napisalem jak ze mna bylo i czyms w stylu Atkinsa. I nadal jest okej.
--
darnok
"TRAGEdia: A ja TRUskawki CUkrem..."
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2008-01-04 13:27:01
Temat: Re: te wredne węgle...Od: "jangr" <j...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "A.Dolata" <a...@e...waw.pl> napisał w wiadomości
news:flj0je$9t3$1@atlantis.news.tpi.pl...
> P.S. jeszcze parametry wyjściowe: 177cm/72kg (a fuj).
Anorektyczka?
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2008-01-04 18:44:52
Temat: Re: te wredne węgle...Od: "A.Dolata" <a...@e...waw.pl> szukaj wiadomości tego autora
>
>> P.S. jeszcze parametry wyjściowe: 177cm/72kg (a fuj).
>
> Anorektyczka?
żartujesz? Według Ciebie 72kg to mało? Anoreksja to mi raczej nie grozi z
uwagi na umiłowanie czekolady (i innych różnych smakołyków) :)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2008-01-04 18:48:05
Temat: Re: te wredne węgle...Od: "A.Dolata" <a...@e...waw.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Poszukaj moich postow od marca do sierpnia 2006.
> Napisalem jak ze mna bylo i czyms w stylu Atkinsa. I nadal jest okej.
>
Dzięki, poszukam :) Mnie się zwykle udawało na "czymś w stylu Atkinsa" więc
i teraz próbuje. Wszystkie inne wynalazki niestety są do kitu na dłuższą
mete i uważam że tylko trwałe ograniczenie węgli (czyli taka w sumie lowcarb
klasyczna) ma racje bytu, zwłaszcza że się ogólnie wtedy lepiej czuję.
Pozdrowienia
A.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2008-01-05 09:30:11
Temat: Re: te wredne węgle...Od: "jangr" <j...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "A.Dolata" <a...@e...waw.pl> napisał w wiadomości
news:fllv7p$7q6$1@nemesis.news.tpi.pl...
> >
> >> P.S. jeszcze parametry wyjściowe: 177cm/72kg (a fuj).
> >
> > Anorektyczka?
> żartujesz? Według Ciebie 72kg to mało? Anoreksja to mi raczej nie grozi z
> uwagi na umiłowanie czekolady (i innych różnych smakołyków) :)
Wcale nie żartuję. 72 to nie mało. Zastanowiło mnie jednak Twoje podejście.
"177cm/72kg (a fuj)" To typowe podejście anorektyczki.
Co nie przeszkadza, że ze dwa kg mogłabyś spokojnie zjechać.
J.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |