animka pisze:
> Juanitos pisze:
>
>> Ja jednak chciałbym w takim przypadku trafić do lekarza, który odeśle
>> mnie do szpitala. Niskie tętno faktycznie mają pewnego typu sportowcy
>> np. kolarze, ale czy są oni zdrowi ? Wystarczy popatrzeć na okresy ich
>> przeżycia...
>
> A jak ja mam tętno od 90-120 i boli mnie głowa to co mam zrobić?


Wow... to tyle co podczas jazdy na rowerze.


> Ciśnienie mam niskie.


Koniecznie sport wytrzymałościowy (jogging?), albo choćby chodzenie po
górach, długie spacery, dłuższe wycieczki na rowerze. Tak, żeby serce
przyzwyczaić do wysokiego tętna. Tak regularnie trenowane serce (jak
każdy mięsień) wtedy sie przystosuje i urośnie, a co za tym idzie obniży
się tętno spoczynkowe, a zwiększy tolerancja na wysokie tętno wysiłkowe.
(Oczywiście chodzi o adaptację całego układ krwionośnego, ale upraszczam
temat)





--
pozdrawiam
STranger