> 1.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?
> cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=2123379&dopt=Abstra
ct
>
>
2.http://www.getyoungagain.com/yaproducts/html/artic
les/CholesterolISLongevi
t
> yII.html
>
3.http://www.stopgettingsick.com/Conditions/conditio
n_template.cfm/7090/118/
1

> Ilosc cholesterolu ktory sie zjada ma mniejszy wplyw na LDL (tzw. zly
> cholesterol) anizeli ilosc nasyconych tluszczy w diecie.

to dobrze dla mnie:-)

> Ile cholesterolu mozna bezpiecznie jesc zalezy jednak od biezacego
poziomu
> LDL, innych czynnikow ryzyka (np. palenie papierosow, brak aktywnosci
> fizycznej, stress itp) oraz idywidualnej wrazliwosci na cholesterol
> (genetyka).

to już gorzej bo nie mam pojęcia:-)

> Podaje pewne interesujace linki;
> 1. Badania wykazaly ze jesli utrzymuje sie wartosc HDL w serum krwi jest
> utrzymywany na poziomie 69-88% wartosci cholesterolu calkowitego, to
> zagrozenie artherioskleroza wynosi :0-9 %, pojawia sie natomiast ryzyko
> tworzenia kamieni zolciowych: 48-84 %.

ciekawy wybór;-p

> 2.Pod adresami kolejnymi podano informacje na temat zwiazku poziomow
> cholesterolu z dlugowiecznoscia i zapadalnoscia na inne choroby.
> Uwaza sie ze ludzie dlugowieczni dziedzicza pewien gen ktory jest
> odpowiedzialny za wytworzenie duzych czasteczek HDL i LDL. Takie
> czasteczki "puszyste" (potoczna nazwa)maja dzialanie ochraniajace dla
> systemu naczyniowo-krwionosnego.
> Gen ten czesto wystepuje w populacji Zydow Ashkenazi i Zydow
> zamieszkujacych Wschodnia Europe (wiecej szczegolow pod zalaczonymi
> adresami).


dzięki, poczytam:-)

pzd. Wiedźma