Juz raz zamieszczalam szczegoly....
Norweskiej nie mam przepisanej, moze przy okazji. W kazdym razie Norweska
jest mniej wykanczajaca bo je sie sniadania (grejfruty i jajka) i te dwa
skladniki z nawiasu w niej kroluja. Oprocz tego seler naciowy (dzieki niemu
organizm wydala duzo wody) i mieso czerwone i biale.
NO to tyle.
Pozdrawiam
Magda
(Dieta opracowana przez szpital rzadowy w KOpenhadze)
DZIEŃ 1 i 8
Śniadanie: kubek czarnej kawy+ kostka cukru
Obiad: 2 jajka na twardo, gotowany szpinak, pomidor
Kolacja:1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną

DZIEŃ 2 i 9
Śniadanie: kubek czarnej kawy+ kostka cukru
Obiad: duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 świeży owoc
Kolacja: 1 plaster szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego

DZIEŃ 3 i 10
Śniadanie: kubek czarnej kawy+ kostka cukru, grzanka
Obiad: Gotowany szpinak, pomidor, 1 świeży owoc
Kolacja: 2 jajka na twardo, 1 plaster szynki, sałata z olejem i cytryną

DZIEŃ 4 i 11
Śniadanie: kubek czarnej kawy+ kostka cukru
Obiad: 1 jajko na twardo, 1 tarta marchewka, małe opakowanie twarożku
naturalnego
Kolacja: 1 puszka mała mieszanego kompotu z owoców

DZIEŃ 5 i 12
Śniadanie: 1 duża starta marchew z cytryną
Obiad: 1 duża ryba z cytryna i odrobiną sosu do pieczenia
Kolacja: 1 duży befsztyk, sałata i brokuły

DZIEŃ 6 i 13
Śniadanie: kubek czarnej kawy+ kostka cukru, grzanka
Obiad: 1 porcja kurczaka, sałata z cytryną i olejem
Kolacja: 2 jajka na twardo, jedna duża marchew

DZIEŃ 7
Śniadanie: kawa bez cukru
Obiad: 1 kawałek mięsa z grilla, świeży owoc
Kolacja: NIC

Chuda ryba: pstrąg, dorsz, itd. Gruby plaster: 10 dkg, Wędlina: ma być
chuda, gotowana lub wędzona, przyprawy: sól i pieprz, kawa; może być
rozpuszczalna.

UWAGA:
Obiad i kolację można zamienić nawzajem jeżeli nastąpi to w tym samym dniu..
Dieta zmierza do zmiany przemiany materii, co prowadzi do tego, że po
13-stym dniu możesz jeść normalnie bez obawy przytycia przez pierwsze dwa
lata. Jeżeli kurację przeprowadza się niewolniczo zgubisz nadmiar tłuszczu
(od 7 do 20 kg). Kuracje przeprowadza się 13 dni, ani jeden dzień mniej lub
więcej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwa, zjesz słodycze
czy żujesz gumę, to przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie
efekt. Jeżeli kurację przerywasz przed upływem 6 dni, to można ją ponownie
rozpocząć po 3 miesiącach. Jeżeli kurację prowadziło się punkt po punkcie we
wszystkim absolutnie, nie można jej powtórzyć prędzej niż po roku. Zaleca
się jednak, aby kuracje powtórzyć po dwóch latach (jeżeli jest taka
potrzeba). Jeżeli jesteś głodny pij wodę (ok. 2 litrów dziennie).

"Joanna" <S...@p...onet.pl> wrote in message
news:29605-1010931552@as1-18.poleczki.dialup.inetia.
pl...
>
> Użytkownik news <m...@w...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
> napisał:a1gvq0$lu1$...@n...tpi.pl...
> > byc moze sie niektorym naraze, ale uwazam, ze kazdy moze schudnac, tylko
> > trzeba tego naprawde hcciec i sie przylozyc.
> dostalam diete
> > wplywajaca na przemiane materii a opracowana przez rzadowy szpital w
> > Kopenhadze. Przy duzym zaparciu mozna zrzucic od 7 do 20 kg w 13 dni,
> > niestety dieta nalezy do typu "Killer", ale mysle ze i tak warto. Rowno
> rok
> > temu przeprowadzalam bardzo podobna diete , ktora nazywa sie "Norweska"
> > (takie same zasady odzywiania, mozna zgubic od 3 do 10 kg w 14 dni), i
> > potwierdzam , ze dziala i ze zmienia sie przemiana materii
> > Czy ktos z was stosowal diete z Kopenhagi lub "Norweska" ? Ciekawa
jestem
> > waszych opinii.
> > Pozdrawiam serdecznie.
> > To moj pierwszy raz na liscie.
>
> Przychylam się do zdania Any - proszę o szczegóły obu diet - najlepiej na
> grupie . Akurat mam świetny nastrój do diet , szczególnie drakońskich .
> Asia
> Też pierwszy raz .
>
>