Użytkownik "kszyniu" <p...@o...pl> napisał w wiadomości
news:dsig7s$6lb$1@news.task.gda.pl...
>
> Użytkownik "Panna Right" <m...@o...com> napisał w wiadomości
> news:dsid5o$phe$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
>
>> Walczysz czy wymiękasz, Krzysztofie?
>
> jasne, że walczę, ale ta walka nie rpszynosi efektu zadnego, a jelsi juz
> jakis to mizerny strasznie, i te napadu głodu wieczorem koszmar!
>

dwie sprawy. trzeba sie pogodzic z tym ze duze zaangazowanie, duzo wysilku i
pracy.. w odhcudzaniu daje mizerne efekty. i nie wierz w tych co mowia ze
jest inaczej ;) jest ciezko schudnac i juz! :) wiec to nie jest tak ze Ty
nie umiesz sie odchudzac, musisz byc cierpliwy


2 sprawa... nocne wyzeranie.. jak nie zjesz - nie umrzesz. sprobuj zwalczyc
to u siebie, jeden drugi wieczor nic nie jedz, nawet jakbys mial z poczatku
problemy ze snem (przejda..) jak nie wytrzymasz w 3 wieczor zjedz, ale potem
znow staraj sie z 2 dni nie jesc

nic na sile i odrazu, stopniowo spobuj cos zmienic


pozdrawiam,
Tomek