"Topi" <t...@p...onet.pl> wrote in message
news:adpr1e$849$1@news.tpi.pl...
> Witam wszystkich
> Wlasnie zaczynam stosowac diete Cambridge.

Trochę Cię pocieszę. Ja dietę Cambridge zaczęłam stosować ponad miesiąc
temu. Schudłam 10 kg w ciągu 3 tygodni, nie wisi mi skóra bo chodzę na
masaże. Na pewno nie jest to najzdrowszy sposób odchudzania ale dla mnie o
tyle dobry, że: po pierwsze ma aprobatę Instytutu Żywności a po drugie
dieta obnizyła mi nieco podwyższony poziom glukozy we krwii, a po trzecie
jest to jednak dość mobilizująca dieta. Widzisz szybko efekty i głupotą
byłoby zacząć obżerać się po tej diecie i wrócić do starej wagi. Poza tym ma
dla mnie jeszczę tę zaletę, że wolno mi zjeść tylko 3 torebki dziennie i
_kategorycznie_ nic innego. Kiedy odchudzałam się "normalnie" zawsze coś tam
przekąsiłam, spróbowałam i tym dobijałam sobie kalorii. Tu przez 3 tygodnie
jadłam tylko torebki i piłam wode i kawę. Ponieważ chcę jeszcze schudnąć
kilka kilo zastosuję tę dietę powtórnie ale napewno wezme już tylko zupy.
Teraz miałam 2 zupy dziennie i koktail. Zupy są nienajgorsze (oprócz
pomidorowej, która jest wstrętna) i w moim przypadku zabijają głód. Gorzej z
koktailami. Każdy bez wyjątku smakował strasznie. Jeśli nie rozprowadziłam
go mikserem to miał grudy. A poza tym w moim przypadku to chyba lepiej
byłoby nie jeść tych koktaili bo strasznie wzmagały głód. Aha. Pierwsze 3
dni są straszne bo ssie w żołądku. Później się przyzwyczajasz. Ja miałam
drugi kryzys pod koniec trzeciego tygodnia. Teraz wychodzę z diety i chudnę
juz mniej bo około 1 kg na tydzień . Ale mam bardzo obkurczony żołądek i
naprawdę mała porcja jedzenia zapewnia mi uczucie sytości. Ogólnie rzecz
biorąc ja jestem z tej diety zadowolona. Życzę wytrwałości i dużo zajęć bo
to pomaga zapomnieć o głodzie;)
Pozdrawiam,
Monika