A mozna wiedziec, ile miales lat kiedy przyjechales do Polski??
Pozdrawiam:)
Użytkownik "adv" <m...@h...com> napisał w wiadomości
news:8d477$45d4c78b$594f7062$19632@news.chello.pl...
> Witam,
>
> Mam nadzieję że ktoś z grupowiczów poradzi mi gdzie się udać lub z czego
> skorzystać aby poradzić sobie z tą sprawą.
> Otóż:
>
> Zawsze byłem impulsywny ale nigdy nie przybierało to intensywności która
> mogłaby sugerowac jakiś problem. To też nigdy nie zasmakowałem tematu
> kontroli emaocji/zarządzania emocjami/zarządzania stresem/zarządzania
> negatywnymi emocjami itp...
>
> Przez dlugi czas mieszkalem za granica po czym przyjechalem do Polski.
> Przyjechalem jako wesola, otwarta, optymistyczna osoba, w niczym nie
> widzialem problemu a z problemow widzielm mnostwo wyjsc. Tak to teraz
> pamietam i tak to teraz relacjonuje poznana wtedy moja obecna dziewczyna.
> Nie narzekalem, czulem ze jestem fajny itd :)
>
> W ciągu ponad roku mieszkania w PL, powoli acz niechybnie dopadały mnie te
> wszystkie składniki naszej rzeczywistości, nasze zamknięte społeczeństwo,
> wszystko. Opór stawiałem jakiś czas po czym zacząłem się zmieniać w taki
> sposób że stawałem się coraz bardziej nerwowy, mój światopogląd przestawał
> się sprawdzać w dżungli polskiego społeczeństwa itd. Oczywiście z miejsca
> zauważyłem że coś się ze mną dzieje i jako że nie chciałem się poddawać,
> próbowałem z tym walczyć, kontrolowac negatywne emocje, kontorlowac
> negatywne reakcje, nie oceniac ludzi itd.
>
> Może i coś tam działało ale teraz juz zaczyna być naprawdę źle ponieważ
> łapię sie na tak silnych negatywnych emocjach, że czasem ledwo co
> powstryzmuję się żeby z czymś głupim nie wypalić a nie wiem co będzie
dalej.
> Ok mógłbym wrócić tam skąd przyjechałem i napewno sprawa by się skończyła
> ale tej rady prosze mi nie dawac bo nie o to mi chodzi:)
>
> Czy mógłby ktoś kompetentny doradzić mi co powinienem z ta sprawą zrobić?
> Rozważam pójście do psychologa jednak zastanawiam się tez czy są jakieś
> godne polecenia kursy na których ludzie uczą się panowac nad różnymi
> aspektami swoich emocji, lub może chociaż jakieś wiarygodne publikacje...
>
> Będę wdzięczny za każdą odpowiedź
> adv
>
>