Użytkownik "aha" <a...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:chqi8t$jon$1@atlantis.news.tpi.pl...

> Ze względów organizacyjnych nie zdecyduję się jeszcze na jedzenie głównie
> białek a zacznę od
> wzbogacenia diety o potrawy zrobione z nasion zbóż zamiast białego
pieczywa.
> Zdobyłem worek ziarna pszenicy i teraz nie wiem co z tym dalej począć.
> Czy znacie jakieś przepisy, porady jak gotoewać, przyżądzać, ciekawe linki
> na ten temat?
> Moje poszukiwania w Inecie niewiele dały.

Rany, a po co Ci worek pszenicy? Po co i ta pszenica w ogóle? 8-/
W sprzedaży są mąki razowe z całych ziaren zbóż, mąka pszenna razowa
orkiszowa (orkisz to pierwotna odmiana pszenicy), mąka pszenna razowa, mąka
żytnia razowa, mąka gryczana, kukurydziana, z których możesz robić sobie
pieczywo, placki, makarony, naleśniki.
Zboża mało, albo wcale nie przetworzone to także kasze i ryż dziki - może
zacznij od kaszy gryczanej, pęcaku, kaszy jaglanej, zamiast się z tą
pszenicą męczyć? Kasza gryczana albo jaglana zamiast białego chleba, to
całkiem smaczne i zdrowe rozwiązanie.

Sowa