Użytkownik "Hektor" <m...@N...alternatywa.net> napisał w wiadomości
news:Xns98C7CE38E70C31272362@127.0.0.1...
> "Jurek" <m...@o...pl> napisał(a)
> wnews:epkshe$d89$1@nemesis.news.tpi.pl:
>
>> Masz taka przemianę materii, że nigdy nie przytyjesz. Dla kobiety to
>
> Ektomofricy tez moga przytyc!
>
>> ważne. Ale nie można jeść wszystkiego w nieograniczonych ilościach.
>> Jeżeli jesz i mięso, i śmietanę i tłuszcze, to znaczy, że jesz złe
>> proporcje między składnikami odżywczymi: BIAŁKIEM - TŁUSZCZEM i
>> WĘGLOWODANAMI, gdzie dużą przewagę z pewnością mają węglowodany.
>> Przy jedzeniu dużej ilości węglowodanów, trzustka wyrzuca dużą ilość
>> insuliny. Organizm dla zachowania równowagi (przez wyrzut dużej ilości
>> insuliny) zmuszony jest do zmniejszenia wydzielania innych hormonów
>> (hormonu wzrostu, płciowych, innych)
>
> Wiesz..sa weglowodany proste i zlozone...i to te pierwsze "poniewieraja"
> insulina, wiec nie uogolniaj nie majac pojecia.
>
Tak się składa, że powiem nieskromnie, że tabelę biochemiczną składników
odżywczych znam na pamięć....
Muszę znać wtedy i proste, i złożone...:)))
Pisząc o zjadaniu dużych ilości węglowodanów, myślałem o prostych i
fruktozie.
Ale zjadanie dużej ilości chleba, dużej ilości ryżu,ziemniaków, makaronu,
płatków itd.itp. (węglowodany złożone) źle służy również organizmowi.
Pozdrawiam Jurek M.