Rower ;)

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 5

1. Data: 2003-04-03 19:08:44

Temat: Rower ;)
Od: "Lara " <l...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Jak myślicie, ile godzin lub kilometrów muszę przepedałować na rowerze, by
zrzucić 5kg tłuszczyku? Może ktoś wie jak to obliczyć? Będę wdzięczna za
pomoc :)

Lara

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-04-03 19:37:01

Temat: Re: Rower ;)
Od: "kasiulka" <g...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

ile godzin lub kilometrów muszę przepedałować na rowerze, by
> zrzucić 5kg tłuszczyku?

hymm, to zalezy od tempa..ale liczac, ze w ciagu godziny spalasz 700 kcal:
5 * 9000 / 700 = 64

czyli musialabys pedalowac ok 64 godzin.
myle sie ..?
pozdrawiam,
kas.
--
My, samotnicy, powinnismy trzymac sie razem.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-04-03 21:35:31

Temat: Re: Rower ;)
Od: "Lara Kozłowska" <l...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

kasiulka <g...@g...pl> napisał(a):

> hymm, to zalezy od tempa..ale liczac, ze w ciagu godziny spalasz 700 kcal:
> 5 * 9000 / 700 = 64
>
> czyli musialabys pedalowac ok 64 godzin.
> myle sie ..?

No, coś koło tego ;) Znalazłam w necie podobne informacje - aby spalić kg
tłuszczu trzeba stracić 7000 kcal, a godzina jazdy na rowerze to podobno 700
kcal. Zastanawiam się jeszcze nad tym jaka prędkość w km/h jest optymalna dla
takiego spalania (700kcal/godzinę jazdy) Może ktoś wie?

dzięki,
Lara

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-04-04 08:25:38

Temat: Re: Rower ;)
Od: proto <p...@v...pl> szukaj wiadomości tego autora

Lara Kozłowska wrote:
> kasiulka <g...@g...pl> napisał(a):

>
> No, coś koło tego ;) Znalazłam w necie podobne informacje - aby spalić kg
> tłuszczu trzeba stracić 7000 kcal, a godzina jazdy na rowerze to podobno 700
> kcal. Zastanawiam się jeszcze nad tym jaka prędkość w km/h jest optymalna dla
> takiego spalania (700kcal/godzinę jazdy) Może ktoś wie?

Jako byly kolarz , moge powiedziec , ze coby spalic te 700kcal/godzine
to trzeba sie troche napedalowac ;-)
Zwykly smiertelnik ktory jedzie spacerkiem spali pewnie 2 razy mniej ...

Zycze wytrwalosci

Proto

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-04-06 21:04:07

Temat: Re: Rower ;)
Od: "agniecha" <m...@W...iksserwis.com.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Jako byly kolarz , moge powiedziec , ze coby spalic te 700kcal/godzine
> to trzeba sie troche napedalowac ;-)
> Zwykly smiertelnik ktory jedzie spacerkiem spali pewnie 2 razy mniej ...

czyli
64*2=128
dzień ma 24h więc
128/24=5,3
wychodzi więc na to, że 1 dzień(doba) pedałowania to kilo mniej,
zakładając, że nie będziemy jedli, bo to dodatkowe kalorie do
przepedałowania. Chyba zrobię sobie dwa tygodnie wolnego, przez pierwsze
cztery dni będę pedałować a potem będę spała przez kolejne 10 ;-)

pozdrawiam
agniecha