Skurcze
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 9
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2001-10-27 10:29:05
Temat: SkurczeOd: "Wojtek Jurek" <w...@d...agh.edu.pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam wszystkich
Niedawno po kilku- a nawet kilkunastoletniej przerwie zaczalem chodzic na
basen. Bylem juz 4 razy i za kazdym razem lapaly mnie skurcze - w lewej
lydce i prawej stopie. Najdziwniejsze dla mnie jest to, ze nigdy wczesniej
nie mialem tego problemu (zrowno naladzie jak i w wodzie). Musze dodac, ze
zawsze duzo sie ruszalem: wyczynowo trenowalem koszykowke, duzo gralem w
pilke nozna. Fakt, ostanio troche sie zaniedbalem jednak staram sie raz w
tygodniu chodzic na sale gimnastyczna.
Czym moja dolegliwosc moze byc spowodowana? Moze brakuje mi jakichs witamin?
Z gory dziekuje za odpowiedzi
Pozdrawiam
Wojtek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2001-10-27 10:34:19
Temat: Re: SkurczeOd: "Kris" <c...@i...net.pl> szukaj wiadomości tego autora
Niektórzy twierdzą, że pomaga magnez, tak więc do sklepu po czekoladę :-)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2001-10-27 11:11:33
Temat: Re: SkurczeOd: "Wojtek Jurek" <w...@d...agh.edu.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Kris" <c...@i...net.pl> napisał w wiadomości
news:9re2ja$ka5$1@news.tpi.pl...
> Niektórzy twierdzą, że pomaga magnez, tak więc do sklepu po czekoladę :-)
Tak wiem. Jem Asmag ale jakos mi to nie pomoglo. Kolezanka z kolei mowila
mi, ze to brak potasu. Slyszeliscie cos o tym?
Wojtek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2001-10-27 13:00:30
Temat: Re: SkurczeOd: "Fun" <d...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora
potas to bardziej w kierunku zaburzeń sercowych. pomagają pomidory. A co do
magnezu to całkowicie zgadzam się z Krzyśkiem.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2001-10-27 13:43:00
Temat: Re: SkurczeOd: Kaja <f...@f...pl> szukaj wiadomości tego autora
Wojtek Jurek napisał(a):
> Tak wiem. Jem Asmag ale jakos mi to nie pomoglo. Kolezanka z kolei mowila
> mi, ze to brak potasu. Slyszeliscie cos o tym?
Natomiast ja wiem, że brakuje wapna ( wapnia?)...
Codziennie razo budził mnie skurcz łydki...W tym czasie nabrałam ochoty na
twarożki, białe serki + śmietana 18-stka oraz mleczko...Widocznie organizm się
dopominał...
Na temat potasu nie mogę nic napisać, bo nie wiem.
Pozdrawiam, Kaja
--
"Jeśli marzysz samotnie, to tylko marzysz.Jeśli marzysz
wspólnie z innymi-tworzysz rzeczywistość"
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2001-10-27 21:07:47
Temat: Re: SkurczeOd: <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
> Witam wszystkich
>
> Niedawno po kilku- a nawet kilkunastoletniej przerwie zaczalem chodzic na
> basen. Bylem juz 4 razy i za kazdym razem lapaly mnie skurcze - w lewej
> lydce i prawej stopie. Najdziwniejsze dla mnie jest to, ze nigdy wczesniej
> nie mialem tego problemu (zrowno naladzie jak i w wodzie). Musze dodac, ze
> zawsze duzo sie ruszalem: wyczynowo trenowalem koszykowke, duzo gralem w
> pilke nozna. Fakt, ostanio troche sie zaniedbalem jednak staram sie raz w
> tygodniu chodzic na sale gimnastyczna.
> Czym moja dolegliwosc moze byc spowodowana? Moze brakuje mi jakichs witamin?
>
> Z gory dziekuje za odpowiedzi
> Pozdrawiam
> Wojtek
>
> Proponuje przyjąć preparaty magnezu i potasu. Ja polecam pacjentom Dolomit i
Kalipoz. Mozna też uzupełnic niedobory spożywając produkty naturalne: kakao i
pochodne oraz wszelka zieleninę.
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2001-10-27 21:12:28
Temat: Re: SkurczeOd: "Sark" <w...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Kaja" <f...@f...pl> napisał w wiadomości
news:3BDAB9E3.680AD377@friend.pl...
> Natomiast ja wiem, że brakuje wapna ( wapnia?)...
Rzeczywiście może być zakłócona równowaga pomiędzy wapniem i magnezem i w
tym przypadku pobieraie samych przeparatów magnezowych może nierównowagę
pogłębić. Z polskich preparatów to chyba DOLOMIT ma właściwe proporcje
Ca-Mg.
> Codziennie razo budził mnie skurcz łydki...W tym czasie nabrałam ochoty na
> twarożki, białe serki + śmietana 18-stka oraz mleczko...Widocznie organizm
się
> dopominał...
Serki, twarożki ..... proszę bardzo ale z tą śmieaną 18-stą to mocno
przesadziłać ..... kefirek, jogurcik Kaja ... to jest to :-))
Sark
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2001-10-28 00:03:08
Temat: Re: SkurczeOd: Kaja <f...@f...pl> szukaj wiadomości tego autora
Sark napisał(a):
> > Codziennie razo budził mnie skurcz łydki...W tym czasie nabrałam ochoty na
> > twarożki, białe serki + śmietana 18-stka oraz mleczko...Widocznie organizm
> się
> > dopominał...
> Serki, twarożki ..... proszę bardzo ale z tą śmieaną 18-stą to mocno
> przesadziłać ..... kefirek, jogurcik Kaja ... to jest to :-))
Wolę wartościowszą i świeżą śmietankę, dobre masełko, jak mleczko, to już
najtłuściejsze itd :-)
Mnie to nie szkodzi i raczej nie tyję. :-))))
Pozdrawiam, Kaja
--
*Szczęście sprzyja śmiałym*
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2001-10-28 10:51:38
Temat: Re: SkurczeOd: "Kris" <c...@i...net.pl> szukaj wiadomości tego autora
Jeszcze jedno, co mi przyszło do głowy to rozciągnięcie i "rozgrzanie"
mięśni przed wysiłkiem. Przed wejściem do wody można trochę pokręcić stopami
raz w jedną, raz w drugą stronę itp. Nie wiem na ile jest to efekt ćwiczeń,
a na ile wiary w ich skuteczność, ale po takiej rozgrzewce skurcze prawie mi
się nie zdarzają.
Miłej rekraacji.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |