Wartości odżywcze

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 19

1. Data: 2003-12-09 09:39:59

Temat: Wartości odżywcze
Od: "Kinga Macyszyn" <k...@b...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Po wczorajszej lekturze Ireny Gumowskiej, szukałam strony, gdzie podane są
wartości odżywcze produktów (nie kalorie, nie btw, ale ilość witaminek,
bialka i tak dalej, ale wszystko razem w jednym miejscu) i nie znalazłam.
Czy możecie pomóc? :)

--
KingAM

"things are not always as they seem to be"
* al pacino* recruit*

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-12-09 09:44:47

Temat: Re: Wartości odżywcze
Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Kinga Macyszyn" <k...@b...gazeta.pl> napisał w
wiadomości news:br459c$dqb$1@opal.futuro.pl...

> Po wczorajszej lekturze Ireny Gumowskiej, szukałam strony, gdzie podane są
> wartości odżywcze produktów (nie kalorie, nie btw, ale ilość witaminek,
> bialka i tak dalej, ale wszystko razem w jednym miejscu) i nie znalazłam.
> Czy możecie pomóc? :)

http://www.nutritiondata.com

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-12-09 09:47:32

Temat: Re: Wartości odżywcze
Od: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Kinga Macyszyn" <k...@b...gazeta.pl> napisał w
wiadomości news:br459c$dqb$1@opal.futuro.pl...
> Po wczorajszej lekturze Ireny Gumowskiej, szukałam strony, gdzie podane
są
> wartości odżywcze produktów (nie kalorie, nie btw, ale ilość witaminek,
> bialka i tak dalej, ale wszystko razem w jednym miejscu) i nie
znalazłam.
> Czy możecie pomóc? :)
>

jasne że możemy ;)

http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php

Slawek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-12-09 09:50:12

Temat: Re: Wartości odżywcze
Od: "Lara" <l...@p...fm> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Kinga Macyszyn" <k...@b...gazeta.pl> napisał w
wiadomości news:br459c$dqb$1@opal.futuro.pl...
> Po wczorajszej lekturze Ireny Gumowskiej, szukałam strony, gdzie podane są
> wartości odżywcze produktów (nie kalorie, nie btw, ale ilość witaminek,
> bialka i tak dalej, ale wszystko razem w jednym miejscu) i nie znalazłam.
> Czy możecie pomóc? :)

Znajdziesz to na pewno tutaj: http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php

pozdr
L

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-12-09 10:01:39

Temat: Re: Wartości odżywcze
Od: "Kinga Macyszyn" <k...@b...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

>
> jasne że możemy ;)
>
>
> http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php
>
>
A dziękuję obu panom bardzo :)

--
KingAM

"things are not always as they seem to be"
* al pacino* recruit*

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2003-12-09 13:27:43

Temat: Re: Wartości odżywcze
Od: "FeLicja" <insearch4myselfNOSPAM@hotmail_NO.comMENT> szukaj wiadomości tego autora

Marcin 'Cooler' Kuliński wrote:
> Użytkownik "Kinga Macyszyn" <k...@b...gazeta.pl>
> napisał w wiadomości news:br459c$dqb$1@opal.futuro.pl...
>
>> Po wczorajszej lekturze Ireny Gumowskiej, szukałam strony, gdzie
>> podane są wartości odżywcze produktów (nie kalorie, nie btw, ale
>> ilość witaminek, bialka i tak dalej, ale wszystko razem w jednym
>> miejscu) i nie znalazłam. Czy możecie pomóc? :)
>
> http://www.nutritiondata.com

lub (rowniez po angielsku)
http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl
Kasia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2003-12-09 20:32:03

Temat: Re: Wartości odżywcze
Od: "polny konik" <p...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> > http://www.nutritiondata.com
>
> lub (rowniez po angielsku)
> http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl
> Kasia

Przypadkiem dyskutowalam dzisiaj wlasnie na ten temat i zachcialo mi sie
sprawdzic na szpinaku, jakie sa wartosci zelaza. Wiem, ze bajka o ogromnej
zawartosci zelaza w surowym szpinaku sie niestety nie spelnila (chochlik
drukarski przesunal przecinek), ale w obu powyzszych zródlach zawartosc
szpinaku jest raz 5% czyli 5 g, a drugi raz 2,8 g. Tak to mozna wierzyc
tabelom. Ale nie o tym chcialam. Pare dni temu byla w gazecie wzmianka, ze
dzisiejsza marchew zawiera okolo 50% ilosci magnezu, która zawierala 10 lat
temu. Jest to wynikiem intensywnej produkcji, uzywania nawozów sztucznych,
uprawy pod szklem. Intensyfikacja produkcji rolnej (ze sie tak wyraze)
spowodowala zuobzenie gleby do tego stopnia, ze wszystkie jej produkty
zawieraja o wiele mniej witamin i skladników mineralnych, niz przed laty.
Strach pomyslec, ile bedzie zawierala za 10 lat...

Mnie nasunal sie w zwiazku z tym jeden wniosek: zwiekszony apetyt moze byc
spowodowany wlasnie niedoborem skladników mineralnych. Organizm domaga sie
ich wiecej i wiecej, a my wraz z tymi skladnikami dostaraczamy mu
niepotrzebne kalorie. Macie jakies rozwiazanie?
Pozdrawiam

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2003-12-09 20:57:42

Temat: Re: Wartości odżywcze
Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora

polny konik w wiadomości news:br5bfl$jr3$1@news.onet.pl pisze:

> Przypadkiem dyskutowalam dzisiaj wlasnie na ten temat i zachcialo mi
> sie sprawdzic na szpinaku, jakie sa wartosci zelaza. Wiem, ze bajka o
> ogromnej zawartosci zelaza w surowym szpinaku sie niestety nie
> spelnila (chochlik drukarski przesunal przecinek), ale w obu
> powyzszych zródlach zawartosc szpinaku jest raz 5% czyli 5 g, a drugi
> raz 2,8 g.

? Chcesz powiedziec, ze w jednej tabeli podane sa dwie rozne zawartosci
zelaza? Pokaz mi palcem, bo nie widze tego.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2003-12-09 22:08:02

Temat: Re: Wartości odżywcze
Od: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "polny konik" <p...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:br5bfl$jr3$1@news.onet.pl...
>
> Mnie nasunal sie w zwiazku z tym jeden wniosek: zwiekszony apetyt moze byc
> spowodowany wlasnie niedoborem skladników mineralnych.

Nie tylko mineralnych. Każdych składników potrzebnych organizmowi.

Organizm domaga sie
> ich wiecej i wiecej, a my wraz z tymi skladnikami dostaraczamy mu
> niepotrzebne kalorie. Macie jakies rozwiazanie?

Jeść żywność jak najlepszej jakości. Jajka wiejskie, mleko od krowy, warzywa
i owoce z własnej działki, drób z gospodarskiego chowu. Unikać produktów z
cukru i mąki: chleba, ciastek, makaronów, słodyczy i t.p.
Dlatego optymalni jedzą żółtkownicę, a nie jajecznicę, bo białko z jajek
jest za czyste, ma za mało dodatkowych składników.

Pozdrawiam
Leszek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2003-12-12 11:14:20

Temat: Re: Wartości odżywcze
Od: p...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora

> ? Chcesz powiedziec, ze w jednej tabeli podane sa dwie rozne zawartosci
> zelaza? Pokaz mi palcem, bo nie widze tego.

Te dwa mialam na mysli:
http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php
http://www.nutritiondata.com
W obu wybralam szpinak surowy, mysle ze znajdziesz.
Jeszcze raz sprawdzilam i wyszlo: w tym górnym szpinak ma 2,8 mg zelaza, w tym
angielskojezycznym 3,3 mg na 100 g. W kazdym razie rozbieznosc jest. Zreszta -
jestem i tak zdania, ze to, co jemy, powinno zostac od nowa przebadane i tabele
z wartosciami odzywczymi (o ile takowe jeszcze sa w czyms zawarte....) powinny
byc aktualizowane co roku dla kazdego regionu osobno.
pozdrawiam

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl