przykład diety przeciw cellulitowej

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 145

1. Data: 2003-12-07 19:58:34

Temat: przykład diety przeciw cellulitowej
Od: "Rybka" <r...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam,

Mam prosbe, czy moglibyscie podac mi przykłady produktów, ktore nalezy
spozywać, zeby zwalczyc cellulit, oprocz diety postanowilam uprawiac jeszcze
sport (basen+aerobic+gimnastyka w domu) no i stosowac kremy, choc z tego co
sie orientuje jest to najmniej skuteczny srodek.
Wiem, ze powinnam spozywac jak najmniej tluszczow, ale czy glukozy tez?
Prosze o porade.

Pozdrawiam,
Rybka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-12-07 20:34:02

Temat: Re: przykład diety przeciw cellulitowej
Od: "Karolina Matuszewska" <g...@i...pl.antyspam> szukaj wiadomości tego autora

Rybka <r...@i...pl> wrote:
> Witam,
>
> Mam prosbe, czy moglibyscie podac mi przykłady produktów, ktore nalezy
> spozywać, zeby zwalczyc cellulit, oprocz diety postanowilam uprawiac
> jeszcze sport (basen+aerobic+gimnastyka w domu) no i stosowac kremy,
> choc z tego co sie orientuje jest to najmniej skuteczny srodek.
> Wiem, ze powinnam spozywac jak najmniej tluszczow, ale czy glukozy
> tez? Prosze o porade.

Nie, nie tluszczow musisz unikac, ale cukrow, przede wszystkim zlozonych.
Wyeliminuj z diety biala make (biale pieczywo, makarony "miekkie", placki,
nalesniki itp), cukier i slodycze, ziemniaki, bialy ryz. Owoce jedz z
umiarem (z niektorych powinnas poki co zrezygnowac, np. z bananow), warzywa
bez ograniczen, jakies mieso (jesli lubisz), jaja, ciemne pieczywo, nabial.
Wiem po sobie, ze wyeliminowanie cukrow zlozonych z diety + cwiczenia daja
blyskawiczny efekt.
Z innych rad - nabadz walek do masazu ud - taki kolczasty (lepiej drewniany,
plastykowe pekaja, chociaz maja te przewage, ze mozna je upackac kremem) -
kosztuje jakies 15 zl - i codziennie po wyjsciu z kapieli ugniataj cellu
5-10 minut. Kremy faktycznie dzialaja tak sobie, ale maja jeden pozytywny
efekt - zmuszaja do regularnego masazu, a to bardzo pomaga =]

Pozdrawiam,
Karola

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-12-07 20:55:39

Temat: Re: przykład diety przeciw cellulitowej
Od: "Rybka" <r...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Karolina Matuszewska" <g...@i...pl.antyspam> napisał w
wiadomości

> Nie, nie tluszczow musisz unikac, ale cukrow, przede wszystkim zlozonych.
> Wyeliminuj z diety biala make (biale pieczywo, makarony "miekkie", placki,
> nalesniki itp), cukier i slodycze, ziemniaki, bialy ryz. Owoce jedz z
> umiarem (z niektorych powinnas poki co zrezygnowac, np. z bananow),
warzywa
> bez ograniczen, jakies mieso (jesli lubisz), jaja, ciemne pieczywo,
nabial.
> Wiem po sobie, ze wyeliminowanie cukrow zlozonych z diety + cwiczenia daja
> blyskawiczny efekt.
> Z innych rad - nabadz walek do masazu ud - taki kolczasty (lepiej
drewniany,
> plastykowe pekaja, chociaz maja te przewage, ze mozna je upackac kremem) -
> kosztuje jakies 15 zl - i codziennie po wyjsciu z kapieli ugniataj cellu
> 5-10 minut. Kremy faktycznie dzialaja tak sobie, ale maja jeden pozytywny
> efekt - zmuszaja do regularnego masazu, a to bardzo pomaga =]

Dziękuję Ci serdecznie Karolino! Twoje rady sa dla mnie niezwykle cenne, tym
bardziej, ze dopiero zaczynam moja walke z cellulitem. Twoj post dal mi
nieco nadziei, ze jednak da sie z tym cos zrobic.

Pozdrawiam,
Rybka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-12-07 22:02:18

Temat: Re: przykład diety przeciw cellulitowej
Od: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Karolina Matuszewska" <g...@i...pl.antyspam> napisał w
wiadomości news:br02n9$g10$1@SunSITE.icm.edu.pl...
>
> Nie, nie tluszczow musisz unikac, ale cukrow, przede wszystkim
zlozonych.
> Wyeliminuj z diety biala make (biale pieczywo, makarony "miekkie",
placki,
> nalesniki itp), cukier i slodycze, ziemniaki, bialy ryz. Owoce jedz z
> umiarem (z niektorych powinnas poki co zrezygnowac, np. z bananow),
warzywa
> bez ograniczen, jakies mieso (jesli lubisz), jaja, ciemne pieczywo,
nabial.
> Wiem po sobie, ze wyeliminowanie cukrow zlozonych z diety + cwiczenia
daja
> blyskawiczny efekt.
> Z innych rad - nabadz walek do masazu ud - taki kolczasty (lepiej
drewniany,
> plastykowe pekaja, chociaz maja te przewage, ze mozna je upackac
kremem) -
> kosztuje jakies 15 zl - i codziennie po wyjsciu z kapieli ugniataj cellu
> 5-10 minut. Kremy faktycznie dzialaja tak sobie, ale maja jeden
pozytywny
> efekt - zmuszaja do regularnego masazu, a to bardzo pomaga =]
>
>
> Pozdrawiam,
> Karola
>
>

Cóż za bzdury !!!!;);) moja dama wyeliminowała zwłaszcza cukry proste a
zwiększyła tłuszcze zwłaszcza nasycone ;) i celulit zniknął:))))) bez
ćwiczeń(sama nie ćwiczyła ;) ) i kremów itp. ech karola ;) i cera też
jej się poprawiła ;);)

Slawek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-12-07 22:35:45

Temat: Re: przykład diety przeciw cellulitowej
Od: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora

slawek w wiadomości news:br07tr$i4h$1@inews.gazeta.pl pisze:

> Cóż za bzdury !!!!;);) moja dama wyeliminowała zwłaszcza cukry proste
> a zwiększyła tłuszcze zwłaszcza nasycone ;) i celulit zniknął:)))))
> bez ćwiczeń(sama nie ćwiczyła ;) ) i kremów itp. ech karola ;) i
> cera też jej się poprawiła ;);)

Wiesz, moze Karola i Ty macie rozne standardy.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2003-12-08 04:38:51

Temat: Re: przykład diety przeciw cellulitowej
Od: "gapa" <grazynka9@USUŃo2.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Nie, nie tluszczow musisz unikac, ale cukrow, przede wszystkim zlozonych.
> Wyeliminuj z diety biala make (biale pieczywo, makarony "miekkie", placki,
> nalesniki itp), cukier i slodycze, ziemniaki, bialy ryz. Owoce jedz z
> umiarem (z niektorych powinnas poki co zrezygnowac, np. z bananow),
warzywa
> bez ograniczen, jakies mieso (jesli lubisz), jaja, ciemne pieczywo,
nabial.
> Wiem po sobie, ze wyeliminowanie cukrow zlozonych z diety + cwiczenia daja
> blyskawiczny efekt.

coś karolino wyszła ci plątanina cukrowa......
-unikać cukrów złożonych? ......ale:
-warzywa bez ograniczeń?
-ciemne pieczywo?
-"wyeliminuj z diety ....cukier...ziemniaki.."??

zresztą....... rybka najwyraxniej załapała o co ci chodzi (w przeciwieństwie
do mnie :()
i o to chodzi, i o to chodzi ;))))))
pzdr.grazyna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2003-12-08 07:12:25

Temat: Re: przykład diety przeciw cellulitowej
Od: "Karolina Matuszewska" <g...@i...pl.antyspam> szukaj wiadomości tego autora

Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> wrote:

>> Cóż za bzdury !!!!;);) moja dama wyeliminowała zwłaszcza cukry proste
>> a zwiększyła tłuszcze zwłaszcza nasycone ;) i celulit zniknął:)))))
>> bez ćwiczeń(sama nie ćwiczyła ;) ) i kremów itp. ech karola ;) i
>> cera też jej się poprawiła ;);)
>
> Wiesz, moze Karola i Ty macie rozne standardy.

Wiesz, moze ja pisze o tym, co wiem i czego sama doswiadczylam, a Slawek jak
zwykle klepie optymalne paciorki. Swoja droga dziwi mnie, ze wszystkim
optymalnym sie poprawia cera, sylwetka itp, a co jakies zdjecia z sabatu
podrzuca, to widac mase starych, grubych i pomarszczonych ludzi. I tak
teoria swoje, a praktyka swoje, ze sie posluze cytatem z mojej ulubienicy =]

Pozdrawiam,
Karola

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2003-12-08 07:53:57

Temat: Re: przykład diety przeciw cellulitowej
Od: "Kafka" <i...@N...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "gapa" <grazynka9@USUŃo2.pl> napisał

> coś karolino wyszła ci plątanina cukrowa......
> -unikać cukrów złożonych? ......ale:
> -warzywa bez ograniczeń?
> -ciemne pieczywo?
> -"wyeliminuj z diety ....cukier...ziemniaki.."??
>
> zresztą....... rybka najwyraxniej załapała o co ci chodzi (w
przeciwieństwie
> do mnie :()
> i o to chodzi, i o to chodzi ;))))))
> pzdr.grazyna

Ja tez zalapalam, to wcale nie takie trudne ;)
Powiem nawet, ze bardzo jasno Karola wszystko opisala. Moze to dlatego, ze
nie odbieramy wszystkiego przez pryzmat Opty?

Pozdr
Kafka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2003-12-08 07:59:27

Temat: Re: przykład diety przeciw cellulitowej
Od: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Karolina Matuszewska" <g...@i...pl.antyspam> napisał w
wiadomości news:br1848$n4h$1@SunSITE.icm.edu.pl...
> Wiesz, moze ja pisze o tym, co wiem i czego sama doswiadczylam, a Slawek
jak
> zwykle klepie optymalne paciorki.

No wiesz ty może o wszystkim czy sa jakies dzeidziny lub osoby o których
nie wiesz ;) bo widzę że znacznie lepiej orientujesz się w tym co ja wiem
zwłaszcza z doświadczenia .

Slawek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2003-12-08 08:01:38

Temat: Re: przykład diety przeciw cellulitowej
Od: "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Kafka" <i...@N...pl> napisał w wiadomości
news:br1aja$jdq$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Ja tez zalapalam, to wcale nie takie trudne ;)
> Powiem nawet, ze bardzo jasno Karola wszystko opisala. Moze to dlatego,
ze
> nie odbieramy wszystkiego przez pryzmat Opty?
>

a jaki to pryzmat ??

Slawek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry