Użytkownik "Karolina Matuszewska" <g...@i...pl.antyspam> napisał w
wiadomości news:br02n9$g10$1@SunSITE.icm.edu.pl...
>
> Nie, nie tluszczow musisz unikac, ale cukrow, przede wszystkim
zlozonych.
> Wyeliminuj z diety biala make (biale pieczywo, makarony "miekkie",
placki,
> nalesniki itp), cukier i slodycze, ziemniaki, bialy ryz. Owoce jedz z
> umiarem (z niektorych powinnas poki co zrezygnowac, np. z bananow),
warzywa
> bez ograniczen, jakies mieso (jesli lubisz), jaja, ciemne pieczywo,
nabial.
> Wiem po sobie, ze wyeliminowanie cukrow zlozonych z diety + cwiczenia
daja
> blyskawiczny efekt.
> Z innych rad - nabadz walek do masazu ud - taki kolczasty (lepiej
drewniany,
> plastykowe pekaja, chociaz maja te przewage, ze mozna je upackac
kremem) -
> kosztuje jakies 15 zl - i codziennie po wyjsciu z kapieli ugniataj cellu
> 5-10 minut. Kremy faktycznie dzialaja tak sobie, ale maja jeden
pozytywny
> efekt - zmuszaja do regularnego masazu, a to bardzo pomaga =]
>
>
> Pozdrawiam,
> Karola
>
>

Cóż za bzdury !!!!;);) moja dama wyeliminowała zwłaszcza cukry proste a
zwiększyła tłuszcze zwłaszcza nasycone ;) i celulit zniknął:))))) bez
ćwiczeń(sama nie ćwiczyła ;) ) i kremów itp. ech karola ;) i cera też
jej się poprawiła ;);)

Slawek