Użytkownik "Karolina Matuszewska" <g...@i...pl.antyspam> napisał w
wiadomości

> Nie, nie tluszczow musisz unikac, ale cukrow, przede wszystkim zlozonych.
> Wyeliminuj z diety biala make (biale pieczywo, makarony "miekkie", placki,
> nalesniki itp), cukier i slodycze, ziemniaki, bialy ryz. Owoce jedz z
> umiarem (z niektorych powinnas poki co zrezygnowac, np. z bananow),
warzywa
> bez ograniczen, jakies mieso (jesli lubisz), jaja, ciemne pieczywo,
nabial.
> Wiem po sobie, ze wyeliminowanie cukrow zlozonych z diety + cwiczenia daja
> blyskawiczny efekt.
> Z innych rad - nabadz walek do masazu ud - taki kolczasty (lepiej
drewniany,
> plastykowe pekaja, chociaz maja te przewage, ze mozna je upackac kremem) -
> kosztuje jakies 15 zl - i codziennie po wyjsciu z kapieli ugniataj cellu
> 5-10 minut. Kremy faktycznie dzialaja tak sobie, ale maja jeden pozytywny
> efekt - zmuszaja do regularnego masazu, a to bardzo pomaga =]

Dziękuję Ci serdecznie Karolino! Twoje rady sa dla mnie niezwykle cenne, tym
bardziej, ze dopiero zaczynam moja walke z cellulitem. Twoj post dal mi
nieco nadziei, ze jednak da sie z tym cos zrobic.

Pozdrawiam,
Rybka