Zapytanie??

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2003-07-01 14:23:52

Temat: Zapytanie??
Od: "Hanuś" <k...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Hejka!
Od jakiegoś czasu szukam kasety VHS "Callanetics" Callan Pinckney.
Może wiecie, gdzie można ją zdobyć?
--
Pozdrawiam
Hanuś ostatnio ćwicząca;)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2003-07-01 19:17:58

Temat: Re: Zapytanie??
Od: "pysia" <a...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Od jakiegoś czasu szukam kasety VHS "Callanetics" Callan Pinckney.
> Może wiecie, gdzie można ją zdobyć?

Ja mam ta kasete, przegrana od kolezanki, kopia nie najlepsza, ale jak
jestes z Krakowa i nigdzie jej nie zdobedziesz to dam Ci odegrac. A powiem
szczerze, ze warto, juz po 10 godzinach cwiczen mozna zauwazyc rezultaty.
pozdrawiam
Aneta

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-07-02 06:34:18

Temat: Re: Zapytanie??
Od: "Dominika R" <n...@n...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"pysia" <a...@w...pl> wrote in message
news:bdsmqp$9kt$1@nemesis.news.tpi.pl...

> Ja mam ta kasete, przegrana od kolezanki, kopia nie najlepsza, ale jak
> jestes z Krakowa i nigdzie jej nie zdobedziesz to dam Ci odegrac. A powiem
> szczerze, ze warto, juz po 10 godzinach cwiczen mozna zauwazyc rezultaty.
> pozdrawiam

Z tego co wiem callanetics to glownie cwiczenia rozciagajace. Jak tam jest z
cwiczeniami typu "podskoki", bo jestem ciekawa, czy przy slabych stawach tez
mozna je wykonywac.
A jak ze wzmacnianiem kregoslupa, dzieki takim cwiczeniom?

Pozdrawiam,
Dominika R

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-07-02 11:29:53

Temat: Re: Zapytanie??
Od: <n...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Dominika R" <n...@n...poczta.onet.pl> napisał w wiadomości
news:bdtuej$mq2$1@nemesis.news.tpi.pl...

> Z tego co wiem callanetics to glownie cwiczenia rozciagajace. Jak tam jest
z
> cwiczeniami typu "podskoki", bo jestem ciekawa, czy przy slabych stawach
tez
> mozna je wykonywac.
> A jak ze wzmacnianiem kregoslupa, dzieki takim cwiczeniom?

Podskoków tam nie ma, to typowe spokojne ćwiczenia rozciągające,
rozluźniające i wzmacniające mięśnie. Na słabe stawy na pewno nie zaszkodzą.
Na wzmocnienie kręgosłupa i odprężenie go też są tam specjalne ćwiczenia,
bodajże przy końcu.
Pozdrawiam :-)
Ula

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-07-02 12:00:32

Temat: Re: Zapytanie??
Od: "Dominika R" <n...@n...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

<n...@p...onet.pl> wrote in message
news:bdufk9$i7m$1@atlantis.news.tpi.pl...

> Podskoków tam nie ma, to typowe spokojne ćwiczenia rozciągające,
> rozluźniające i wzmacniające mięśnie. Na słabe stawy na pewno nie
zaszkodzą.
> Na wzmocnienie kręgosłupa i odprężenie go też są tam specjalne ćwiczenia,
> bodajże przy końcu.
> Pozdrawiam :-)
> Ula

No to idealne dla mnie :)))

Pozdrawiam,
Dominika R

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-07-02 13:26:12

Temat: Re: Zapytanie??
Od: "Karolina Matuszewska" <g...@i...pl.antyspam> szukaj wiadomości tego autora

In news:bdufk9$i7m$1@atlantis.news.tpi.pl,
Użytkownik <n...@p...onet.pl> typed:

>> Z tego co wiem callanetics to glownie cwiczenia rozciagajace. Jak
>> tam jest z cwiczeniami typu "podskoki", bo jestem ciekawa, czy przy
>> slabych stawach tez mozna je wykonywac.
>> A jak ze wzmacnianiem kregoslupa, dzieki takim cwiczeniom?
>
> Podskoków tam nie ma, to typowe spokojne ćwiczenia rozciągające,
> rozluźniające i wzmacniające mięśnie. Na słabe stawy na pewno nie
> zaszkodzą. Na wzmocnienie kręgosłupa i odprężenie go też są tam
> specjalne ćwiczenia, bodajże przy końcu.

Oo. A kto prowadzi te cwiczenia? Ja mam kasete, na ktorej cwiczenia prowadzi
Callan Pinkney, przegralam lata temu od kogos, prawie nic juz nie widac, ale
znam juz na pamiec wszystkie - tam cwiczenia na kregoslup to pierwsze po
rozgrzewce - kto prowadzi cwiczenia na Twoim zestawie? Pytam, bo wlasnie
szukam nowej kasety, stare cwiczenia juz mi obrzydly serdecznie (ile
mozna?), a callanetics to jedyny program jaki moge cwiczyc - mam sklonnosci
do gromadzenia tluszczu i nawet przy cwiczeniach aerobowych bardzo szybko
buduje miesnie - dla faceta to w sam raz, ale ja nie chce wygladac jak
kulturystka =/

Pozdrawiam,
Karola

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-07-02 14:53:25

Temat: Re: Zapytanie??
Od: "Moni" <M...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

>
> Oo. A kto prowadzi te cwiczenia? Ja mam kasete, na ktorej cwiczenia
prowadzi
> Callan Pinkney, przegralam lata temu od kogos, prawie nic juz nie widac,
ale
> znam juz na pamiec wszystkie - tam cwiczenia na kregoslup to pierwsze po
> rozgrzewce - kto prowadzi cwiczenia na Twoim zestawie? Pytam, bo wlasnie
> szukam nowej kasety, stare cwiczenia juz mi obrzydly serdecznie (ile
> mozna?), a callanetics to jedyny program jaki moge cwiczyc - mam
sklonnosci
> do gromadzenia tluszczu i nawet przy cwiczeniach aerobowych bardzo szybko
> buduje miesnie - dla faceta to w sam raz, ale ja nie chce wygladac jak
> kulturystka =/
>
>
> Pozdrawiam,
> Karola
>
Jeśli chodzi o podobne ćwiczenia, to polecam Pilatesa - są to ćwiczenia
wzmacniające
mięśnie brzucha, pleców, klatki piersiowej, okolic bioder, ud i nóg - klimat
podobny
do Callenticsu, wzmacniają mięśnie nie powodując ich przerostu (dużo ćwiczeń
rozciągających),
jak dla mnie idealne. Krótki program (udało mi się go ściągnąć z internetu)
to 20 minut, ale po nich naprawdę czuje się mięśnie. Nie wiem co prawda, czy
są na kasetach, ale ostatnio pojawiło się kilka książek z tymi ćwiczeniami.
A ćwiczeń jest dużo do wyboru (podobno ok. 300).
Ja kiedyś namiętnie ćwiczyłam Calentics, ale po jakim czasie stały się nudne
i monotonne i przerzuciłam się na Pilatesa. Naprawdę gorąco polecam.
Moni

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-07-02 15:59:09

Temat: Re: Zapytanie??
Od: "Dominika R" <n...@n...poczta.onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Moni" <M...@p...onet.pl> wrote in message
news:bdurkb$4al$1@absinth.dialog.net.pl...

> Jeśli chodzi o podobne ćwiczenia, to polecam Pilatesa - są to ćwiczenia
> wzmacniające
> mięśnie brzucha, pleców, klatki piersiowej, okolic bioder, ud i nóg -
klimat
> podobny
> do Callenticsu, wzmacniają mięśnie nie powodując ich przerostu (dużo
ćwiczeń
> rozciągających),
> jak dla mnie idealne. Krótki program (udało mi się go ściągnąć z
internetu)

Oj zdradz bardzo prosze gdzie, bo ja szukam szukam i nic :((

Dominika R

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-07-02 18:21:05

Temat: Re: Zapytanie??
Od: "Moni" <M...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Oj zdradz bardzo prosze gdzie, bo ja szukam szukam i nic :((
>
> Dominika R
>
Odpowiedź wysyłam na priv.
Moni

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-07-02 19:06:47

Temat: Re: Zapytanie??
Od: "Cherokee gd" <c...@t...skasujCalyTenNapis.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Moni" <M...@p...onet.pl> napisał w
wiadomości news:bdv80a$hmv$1@absinth.dialog.net.pl...
>
> > Oj zdradz bardzo prosze gdzie, bo ja szukam szukam i nic :((
Podziel się:)

pozdr

cherokee

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry