beta-karoten

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2006-02-22 20:43:02

Temat: Re: beta-karoten
Od: "Sowa" <m...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Beth Winter" <b...@e...net> napisał w wiadomości
news:43FCBFE1.B89E88F6@extenuation.net...

> Może macie coś lepszego do polecenia.

Owszem - w miarę zdrowe odżywianie się .

> Lekko od tego pomaranczowieje cera i rzeczywiscie pomaga w znoszeniu
> slonca - mi przepisywala dermatolog, kiedy podejrzewali u mnie
> fotoalergie. Mi tam wygodniej bylo lykac tabletki, niz codziennie w
> kolko marchewke :)

Co Wy ludzie z ta marchewką znowu? :/
beta karoten jest w różnych roślinach w różnych formach np. luteiny, czy
likopenu - to po prostu jeden z karotenoidów, czyli roślinnej prowitaminy
A - karotenoidy są we wszystkich owocach i warzywach żółtych, czerwonych i
pomarańczowych - w morelach, papryce, pomidorach, kukurydzy, mango, dyni,
brzoskwiniach, melonach; a także w zielonych liściastych - tylko go nie
widać bo maskuje się pod zielonym zabarwieniem jakie daje tym liściom
chlorofil.
Wychodzi na wierzch dopiero jak liście się starzeją i chlorofil zaczyna
obumierać.

Zresztą nie wiem czy odmarchewkowa cera na pewno jest taka ładna - jak kto
śniady z natury to jeszcze jako tako, ale osoby o jasnej karnacji robią sie
po prostu żółte, żółto -pomarańczowe. Nie wygląda to najlepiej IMO.

Już chyba lepiej nie przesadzać z samą marchewką, ani nie psuć wątroby
tabletkami tylko jeść sałatki i surówki i antyoksydantów (nie tylko
karotenoidów , ale do kolekcji jeszcze wit C) będzie w bród i figura lepsza
niż po słodkich kalorycznych "karotellach" i poziom cukru niższy - a kolor
skóry poprawić dobrze dobranym kolorystycznie samoopalaczem i chronić ja
filtrami.

--
Edyta Czyż
>>Sowa<<
// varium et mutabile semper femina // Wergiliusz

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2006-02-23 11:08:14

Temat: Re: beta-karoten
Od: "iska" <i...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

"sq4ty" <a...@W...onet.pl> skrev i en meddelelse
news:dtie65$4g5$1@inews.gazeta.pl...
> Użytkownik "Theli" <p...@w...pl> napisał w wiadomości
>> Nie wiem, o jaki konkretnie preparat ci chodzi, ale beta karoten jako
>> konkretna substacja naprawde dziala, a najlepsza inwestycja w niego to
>> chyba zwykla marchewka.
>
> Tylko ciężko się zmusić do jedzenia marchewki codziennie, przynajmniej
> mi...
> Nie ze względu, że jej nie lubię, ale nie chciałoby mi się jej obierać :).

Nie musisz codziennie obierac po jednej marchwece. Obierasz sobie porcje na
powiedzmy 4 dni i wkaldasz do zamykanej miski. Zalewasz zimna woda i
wstawiasz do lodowki. Jak najdzie cieochota na marchewke to masz czysta i
ready_to_eat :)
Tak przygotowane marchwki wytrzymuja okolo 5-7 dni :)
iska

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2006-02-23 11:11:26

Temat: Re: beta-karoten
Od: "iska" <i...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

"Sowa" <m...@w...pl> skrev i en meddelelse
news:dtiicl$p6g$1@inews.gazeta.pl...
> Zresztą nie wiem czy odmarchewkowa cera na pewno jest taka ładna - jak kto
> śniady z natury to jeszcze jako tako, ale osoby o jasnej karnacji robią
> sie po prostu żółte, żółto -pomarańczowe. Nie wygląda to najlepiej IMO.
>
> Już chyba lepiej nie przesadzać z samą marchewką, ani nie psuć wątroby
> tabletkami tylko jeść sałatki i surówki i antyoksydantów (nie tylko
> karotenoidów , ale do kolekcji jeszcze wit C) będzie w bród i figura
> lepsza niż po słodkich kalorycznych "karotellach" i poziom cukru niższy -
> a kolor skóry poprawić dobrze dobranym kolorystycznie samoopalaczem i
> chronić ja filtrami.

Podobno wiramina D tez przyspiesza opalenizne ladnie. Kiedys czytalam ze w
gorach (gdzie slonce jest silne ale czlowiek tak nie czuje jak na plazy)
trzeba uwazac na ziarna slonecznika i herbate z dziurawca.

pozdr
iska

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2006-02-23 11:13:33

Temat: Re: beta-karoten
Od: Katarzyna Kulpa <k...@h...pl> szukaj wiadomości tego autora

iska wrote:
>
> Podobno wiramina D tez przyspiesza opalenizne ladnie. Kiedys czytalam ze w
> gorach (gdzie slonce jest silne ale czlowiek tak nie czuje jak na plazy)
> trzeba uwazac na ziarna slonecznika i herbate z dziurawca.

na dziurawca to trzeba uwazac niezaleznie od wysokosci n.p.m.,
takze na tabletki z dziurawcem. o sloneczniku natomiast nie
slyszalam.

-- kasica

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry