ja juz zgluplam kompletnie - MM -1 faza
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 6
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-03-31 14:22:59
Temat: ja juz zgluplam kompletnie - MM -1 fazaOd: "aducha" <a...@r...dione.ids.pl> szukaj wiadomości tego autora
jak to jest? raz serek z warzywami to posilek weglowodanowy, ale juz salatka
grecka to tluszczowy?
mam jesc 2 X dziennie posilki weglowodanowe czyli dokladnie co?
czy miesko z warzywami to tluszczowy posilek?
co z zupami?
help!!!!
pzdr
aducha
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2003-03-31 14:30:04
Temat: Re: ja juz zgluplam kompletnie - MM -1 fazaOd: a...@p...fm (Anna P.) szukaj wiadomości tego autora
----- Original Message -----
From: "aducha" <a...@r...dione.ids.pl>
> jak to jest? raz serek z warzywami to posilek weglowodanowy
O ile serek to biały chudy, 0 proc. tłuszczu
, ale juz salatka
> grecka to tluszczowy?
Feta zawsze ma tłuszcz.
czy miesko z warzywami to tluszczowy posilek?
Tak, mięsko ma tłuszcz. Ale rybka to już lepszy tłuszcz.
> co z zupami?
Ja zrobisz zupke na mięsku to będzie tłuszczowa. Jak bez mięska (da się), - to w
zalezności od reszty składników.
> help!!!!
> pzdr
> aducha
>
Powodzenia,
Anka P.
>
>
> ----------------------------------------------------
------------------
> Chwila USMIECHU na co dzien... >>> http://link.interia.pl/f16ed
>
>
>
--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.misc.dieta
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2003-03-31 14:37:05
Temat: Re: ja juz zgluplam kompletnie - MM -1 fazaOd: "Musta" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
> jak to jest? raz serek z warzywami to posilek weglowodanowy, ale juz
salatka
> grecka to tluszczowy?
> mam jesc 2 X dziennie posilki weglowodanowe czyli dokladnie co?
> czy miesko z warzywami to tluszczowy posilek?
> co z zupami?
W I fazie o ile jesz tylko do Ig 35 mozesz laczyc wszystko.
ale jezeli jesz cos z przedzialu 35-50 (a nie powinnas/es) to bez tluszczu.
Generalnie nie jedz za duzo tluszczu i tyle.
Musta
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2003-03-31 16:02:58
Temat: Re: ja juz zgluplam kompletnie - MM -1 fazaOd: "aducha" <a...@r...dione.ids.pl> szukaj wiadomości tego autora
dzieki, dzieki, dzieki;-)
aducha
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2003-03-31 16:47:55
Temat: Re: ja juz zgluplam kompletnie - MM -1 fazaOd: "Ana" <a...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "aducha" <a...@r...dione.ids.pl> napisał w wiadomości >
mam jesc 2 X dziennie posilki weglowodanowe czyli dokladnie co?
***
Przyznam sie ze nie pilnuje zupelnie zadnych proporcji dziennych. Jem co mi
przyjdzie do glowy, byle bylo zgodne z zasadami MM. Nie pilnuje, bo tego
wlasnie w dietach nie lubie, tego liczenia, kombinowania, planowania.
No i mimo "wlasnego" podejscia do MM, chudne. Nie jest to co prawda tempo
zawrotne, ale o to mi tez m.in. chodzi bo wole wolniej a na stale. W ciagu
niespelna 2 miesiecy ubylo mi prawie 7 kilo.
Jak na mnie i moje niezliczone nieudane wczesniejsze proby to wynik jest
niezly.
Pzodrawiam
AniaK
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2003-04-01 06:11:42
Temat: Re: ja juz zgluplam kompletnie - MM -1 fazaOd: "I.P." <i...@g...de> szukaj wiadomości tego autora
". W ciagu
> niespelna 2 miesiecy ubylo mi prawie 7 kilo.
> Jak na mnie i moje niezliczone nieudane wczesniejsze proby to wynik jest
> niezly.
> Pzodrawiam
> AniaK
Gratuluje! Wynik jest swietny.
Pozdrawiam
Ilona
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |