Pisze poniewaz przymierzam sie do wprowadzenia a moje zycie diety,
która z pewnoscia bedzie wiazala sie ograniczeniem
weglowodanów, których spozywam dosyc duzo na codzien.
Wiem, ze najgorszym przeciwnikiem diety jest pieczywo i wyroby maczne
wiec zanim do niej przystapie musze nauczyc sie zmienic swoje nawyki
zywieniowe w tym zakresie. Inaczej nie dam rady.
Wiec powiedzcie jakich sposobów uzyliscie, zeby oduczyc sie
jesc chleba, buleczek, pierogów itp. Ja uwielbiam chelebek,
zwlaszcza ten na zakwasie. Latwiej mi porzucic slodycze i zastpic
je warzywami ( w perspektywie idacej wiosny) niz pieczywo.
Próbowalam juz pieczywa typu Wasa i inne sucharki ale to mi smakuje
tylko z dzemem a nie jako kanapka. Macie jakies fajne przepisy na takie
oszukanie podniebienia?

I jeszcze czy jest jakis sposób zeby jogurt naturalny smakowal jak
smietana ? - tez chyba musze ja wyeliminowac.

W necie jest mnówstow stron i przepisów ale czesc z nich jest nie
wykonalna albo niejadalna, dlatego prosze o sprawdzone i smaczne
porady.

Wiem, ze jak tego nie wyeliminuje to kazda dieta bedzie
nieefektywna meczarnia.