Cześć,
Mam do Was arcylamerskie pytanie, bo sam nie mam pewności co do danych.

Zdrowy człowiek spala dziennie ok 2800 cal czyli 2,8 kcal?
Zatem jeśli chciałbym spalić co zjadłem powinienen zjeść dziennie posiłek o
wart 2,8 kcal ?
Jeśli np.100g ryżu ma wart kaloryczną348 kcal znakiem tego powinienem zjeść
przez cały dzień 0,8g ryżu :) ?Gdzieś tutaj są pomieszane jednostki. Tylko
gdzie ?
Bardzo często żongluje się wymiennie pojęciem kaloria, kilokaloria. Czy ktoś
z Was mógłby usystematyzować te pojęcia i oświecić lamera :) ?

Pozdrawiam
Jurek