Witam
Mam takich kilka pytań :
- niedawno zastowałem dietę , którą znalazłem na tej grupie no i trochę
schudłem tylko teraz jak utrzymać tą wagę - wiem że najlepiej ćwiczyć ale
podcza studiów nie zawsze jest czas na to
- jakich produktów koniecznie unikać?
- a może ktoś wie jak można zgubić tłuszczyk z brzucha
bo reszta może być -myślałem o jakichś suplementach (fatburner czy coś) -
może ktoś coś doradzi?
Pozdrawiam