moje rezultaty

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 7

1. Data: 2003-06-27 21:47:36

Temat: moje rezultaty
Od: "Maciej Szyszko" <t...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

czesc,

schudlem 5kg, mam 180 cm wzrostu (18lat) i teraz waze 170kg. Nie widze tych
5kg, brzuch jak byl tak jest, tluszczu moze odrobinke mniej przy biodrach,
ale i tak nadal jest. Przeeciez to chore, nie bede sie odchudzal i wazyl
160kg przy tym wzroscie a brzuch ma nadal byc taki jaki jest!?
Nie jem pieczywa, ziemniakow, zaczalem uprawian troche sportu (ale nie jakos
intensywnie).
Jak mam pozbyc sie tego cholernego brzucha!? Pomozcie :/

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-06-27 22:22:57

Temat: Re: moje rezultaty
Od: Joanna <a...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Maciej Szyszko wrote:

> czesc,
>
> schudlem 5kg, mam 180 cm wzrostu (18lat) i teraz waze 170kg. Nie widze
> tych 5kg, brzuch jak byl tak jest, tluszczu moze odrobinke mniej przy
> biodrach, ale i tak nadal jest. Przeeciez to chore, nie bede sie odchudzal
> i wazyl 160kg przy tym wzroscie a brzuch ma nadal byc taki jaki jest!?
> Nie jem pieczywa, ziemniakow, zaczalem uprawian troche sportu (ale nie
> jakos intensywnie).
> Jak mam pozbyc sie tego cholernego brzucha!? Pomozcie :/

....Brzuszki.....Ja tez kiedys mialam taki sam problem...
Cwiczylam regularnie 6 miesiecy.....
Juz nie mam brzuszka,sa miesnie...

Musisz pocwiczyc, by miesnie podtrzymywaly brzuszek...

Pozdrawiam Asia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-06-28 04:49:19

Temat: Re: moje rezultaty
Od: "GC" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> schudlem 5kg, mam 180 cm wzrostu (18lat) i teraz waze 170kg. Nie widze
tych

> Jak mam pozbyc sie tego cholernego brzucha!? Pomozcie :/
>
1. Cwiczenia aerobowe najlepiej rano, jeszcze przed sniadaniem okolo 30-40
min (rower, bieganie, co wolisz).
2. REGULARNE nieduze (0 weglowodanow prostych!!!) posilki 6-7 dziennie.
3. Troche cierpliwosci:)

pozdr.

gregh

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-06-28 07:57:50

Temat: Re: moje rezultaty
Od: "Lara" <l...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Maciej Szyszko" <t...@N...gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:bdie1o$lcs$1@inews.gazeta.pl...
> czesc,
>
> schudlem 5kg, mam 180 cm wzrostu (18lat) i teraz waze 170kg.

:-OOO!!!

>Przeeciez to chore, nie bede sie odchudzal i wazyl
> 160kg przy tym wzroscie...

No, to by rzeczywiście było chore... ;)

L

Ps. Uważaj na "literówki".

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-06-28 08:16:54

Temat: Re: moje rezultaty
Od: "Hafsa" <h...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Lara" <l...@g...pl> napisał w wiadomości
news:bdjhpk$s8l$1@inews.gazeta.pl...
>
> Użytkownik "Maciej Szyszko" <t...@N...gazeta.pl> napisał w
wiadomości
> news:bdie1o$lcs$1@inews.gazeta.pl...
> > czesc,
> >
> > schudlem 5kg, mam 180 cm wzrostu (18lat) i teraz waze 170kg.
>
> :-OOO!!!
>
> >Przeeciez to chore, nie bede sie odchudzal i wazyl
> > 160kg przy tym wzroscie...
>
> No, to by rzeczywiście było chore... ;)

Moim zdaniem -kolejny troll na grupie.Pozdrawiam HAfsa,pracujaca dzis

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2003-06-28 08:42:16

Temat: Re: moje rezultaty
Od: "Nikusia" <nikusia_nienawidze spamu@poczta.fm> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "GC" <c...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:bdj6ss$63u$1@SunSITE.icm.edu.pl...
> > schudlem 5kg, mam 180 cm wzrostu (18lat) i teraz waze 170kg. Nie widze
> tych
>
> 1. Cwiczenia aerobowe najlepiej rano, jeszcze przed sniadaniem okolo 30-40
> min (rower, bieganie, co wolisz).

Jesli ktos wazy 170 kg i nie jest to literowka to raczej nie polecalabym mu
intensywnego wysilku. Przy takiej wadze, jedynym wysilkiem jaki mozna zrobic
bez narazenia sie na urazy kregoslupa sa spacery, ewentualnie plywanie...
Przy 170 kg jakiekolwiek bieganie to poprostu katorga dla kregoslupa...
Jesli natomiast to mialo byc 70 kg to oczywiscie jak najbardziej - aeroby,
najlepeij na czczo..
Nikoosia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2003-06-28 12:46:27

Temat: Re: moje rezultaty
Od: "GC" <c...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> Jesli ktos wazy 170 kg i nie jest to literowka to raczej nie polecalabym
mu
> intensywnego wysilku. Przy takiej wadze, jedynym wysilkiem jaki mozna
zrobic
> bez narazenia sie na urazy kregoslupa sa spacery, ewentualnie plywanie...
> Przy 170 kg jakiekolwiek bieganie to poprostu katorga dla kregoslupa...
> Jesli natomiast to mialo byc 70 kg to oczywiscie jak najbardziej - aeroby,
> najlepeij na czczo..
> Nikoosia
>

Tu fakt masz racje, moze moje przyklady nie byly najtrafniejsze, ale bez
jakichkolwiek aerobow bedzie mial trudnosci, moim zdaniem to podstawa, moga
byc spacery, plywanie byle by sie ruszac, no i dieta:)

gregh