Chudnięcie w 2 miesiące - super wysiłek
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 2
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-06-28 19:31:26
Temat: Chudnięcie w 2 miesiące - super wysiłekOd: z...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora
Witam,
przy 175cm wzrostu ważę 75 kg i widzę, że mam sporą nadwagę.Cały rok
ćwiczyłem,lecz również sporo jadłem, co zaowocowało dużym wzrostem masy
mięśniowej. Mięśnie (szczególnie te brzucha) przesłania jednak spora warstwa
tłuszczu. Chciałbym w wakacje ostatecznie się go pozbyć. Nie wiem tylko, czy
to możliwe.Jestem zdolny do bardzo duzych wysiłków (150km na rowerze w 1
dzien, 40-50km w wysokich górach itp.)Jak połączyć to wszystko odpowiednio, by
w końcu osiągnąc zamierzony cel?Czy jest to mozliwe bez trzymania sie diety,
rekompensując wszystko wysiłkiem?Proszę o pomoc, bo jestem już troche
zrezygnowany i przybity.
piter
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2003-06-28 21:05:25
Temat: Re: Chudnięcie w 2 miesiące - super wysiłekOd: "4niolek" <f...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
LOL rzeczywiscie to nadwaga buahaha, 175 i 75 kg , jak dla mnie jestes
chudym facetem, tym bardziej, ze masz miesnie - jak piszesz - nei rozumiem
Twoich kompleksow.
Pozdrawiam i ja na Twoim miejscu zrobilabym bym sobie mase - +5 kg i zaczela
rzezbic powoli - aeroby to jest to co ci zalecam jesli tak bardzo chcesz
schudnac i dieta przede wszystkim
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |