odchudzanie a uczucie zimna,pytanie do wszystkich

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 52

51. Data: 2002-12-17 11:20:36

Temat: Re: odchudzanie a uczucie zimna,pytanie do wszystkich
Od: "Hafsa" <h...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Saman_tha" <s...@p...fm> napisał w wiadomości
news:atmvac$9nl$1@news.tpi.pl...
> > a gdzie dokladnie znajde omega -6 ,a gdzie omega-3 ?Ile czego tu jesc by
> nie
> > przesadzic????Wiem,ze omega-3 sa w jajkach i rybach i gdzie jeszcze.A
> > omega-6 sa w olejach roslinnych-ktorych?Pozdrawiam Hafsa
>
> omega 3:
> - tluste ryby (losos, makrela, tunczyk, sardynki, sledz, )
> -orzechy wloskie
> -soja
> -olej rzepakowy
> omega 6:
> -oleje roslinne ( slonecznikowy, kukurydziany, sojowy i margaryny z nich
> produkowane)
>
> Co do tluszczu omega-6 opinie sa bardzo rozne....
> Przy arytmii, chorobach stawow.. kaza jednak zrezygnowac
> ale nie jestem tu expertem..
>
> Saman_tha
>
Dzieki Saman_tho,czekalam,az ktos poszuka.Sam temat jest bardzo ciekawy,bo
te kwasy nienasycone sa zwane tez Niezbedne Nienasycone Kwasy Tluszczowe w
skrocie NNKT i ich spozywanie jest po prostu konieczne do wlasciwego
funkcjonowania.Ta cala dyskusja usiwadomila mi jednak koniecznosc spozywania
pewnej ilosci tluszczow.Jem od kilku miesiecy ryby,makrele,lososia a nie
pstraga na wodzie,ale z tymi olejami nie zdawalam sobie sprawy,uzywalam
tylko oliwy z oliwek.A dzienna porcja wclae nie jest az tak tragicznie
wielka,zeby tego jakos nie dolaczyc do diety.
Pozdrawiam i dziekuje za zainteresowanie.Hafsa

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

52. Data: 2002-12-21 10:25:16

Temat: Re: odchudzanie a uczucie zimna,pytanie do wszystkich
Od: "Jan Werbiński" <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Leszek Serdyński" <l...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:atif0b$bfa$1@absinth.dialog.net.pl...
>
> Użytkownik "Jan Werbiński" <j...@p...zgora.sdi.tpnet.pl> napisał w
> wiadomości news:atdp7g$7kk$1@news.tpi.pl...
> > Następne 0,03 zł
> >
> > Dla zmarzlaków polecam saunę. Jest ciepło jeszcze w parę godzin po.
> Ostatnio
> > chodze prawie codziennie.
>
> Nie pomyślałeś o tym, że po prostu źle się odżywiasz?

Nie pomyślałeś, że po prostu tkwisz w błędzie patrząc na wszystko przez
pryzmat diety?

> Codziennym siedzeniem w saunie możesz się ładnie załatwić. Organizm się
> przestawi na mniejszą termikę, bo po co ma się grzać od środka, jeżeli
> fundujesz mu ogrzewanie zewnętrzne na pełen gwizdek. Organizm także
> przestawi się na chłodzenie, uruchomi większe wydzielanie potu, układ
> parasympatyczny uzyska trwałą przewagę. Trzeba będzie udać się do lekarza
> optymalnego na prądy selektywne. Jaki wstyd..... :)

ciekawe teorie. Na szczęście nic z opisanych tu rzeczy się mnie nie dotyczy
w stopniu, który powodowałby jakiekolwiek efekty ujemne.
--
Jan Werbiński O0oo....._[:]) bul, bul, bul
Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/
Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/