« poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2009-03-02 09:33:08
Temat: oslabienie przemeczenie - cos na wzmocnienieWitam
jak w temacie
co polecacie ludziom ktorzy duzo pracuja ? pija kawe
wiadomo magnez potas stres ... zycie w biegu.
Ostatnio chyba pracuje ostatkami sił
dopadaja mnie jakies zawroty głowy , ataki gorąca , ciągłę zmęczenie
aspargin , multiwitamina , magnez ? żeńszen ? nie mam pojęcia
co polecicie
z gory dziekuje za pomoc
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Zobacz także
2. Data: 2009-03-02 13:55:29
Temat: Re: oslabienie przemeczenie - cos na wzmocnienieWojtek pisze:
> Witam
> jak w temacie
> co polecacie ludziom ktorzy duzo pracuja ? pija kawe
> wiadomo magnez potas stres ... zycie w biegu.
>
> Ostatnio chyba pracuje ostatkami sił
> dopadaja mnie jakies zawroty głowy , ataki gorąca , ciągłę zmęczenie
Warto się tak wykańczać w imię "pracy"? Pamiętaj, ze nikt nie jest
niezastąpiony i warto się zastanowić co dla Ciebie jest najważniejsze.
> aspargin , multiwitamina , magnez ? żeńszen ? nie mam pojęcia
> co polecicie
Czas na bardzo długi urlop, bo się wypalisz i wykończysz a wtedy i tak
będziesz zmuszony do urlopu, albo rzucenia tej pracy. Ale wtedy będzie
to bardziej bolesne.
A doraźnie po pracy zupełnie odmienne zajęcia niż w pracy.
Jeżeli pracujesz umysłowo to wypoczynek koniecznie aktywny, a jeżeli
pracujesz fizycznie to wypoczynek bierny, albo typu rekreacyjne pływanie
lub jazda na rowerze.
Odżywianie prawidłowe i sport to oczywista oczywistość więc nawet o tym
nie napiszę.
--
pozdrawiam
STranger
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
« poprzedni wątek | następny wątek » |