pomoc dla mamy

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2003-01-28 15:51:34

Temat: pomoc dla mamy
Od: "wielbłądek" <r...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora

Szukam pomocy dla swojej mamy. Jej główny problem to nadwrażliwość na hałas,
która powoduje bezsenność (bardzo doskwierającą). Męczy się już od paru lat
i niedawno powiedziała mi, że jak tak dalej będzie to jest przygotowana,
żeby sobie coś zrobić.To jest też "ogólna" nerwica wegetatywna. Dopiero
teraz mama zgodziła się, żebym jej pomógł, więc zwracam się na grupę -
poszukuję przede wszystkim psychiatry. Czy istnieją psychiatrzy państwowi,
do których można się zgłosić? Proszę o dowolne informacje, najlepiej o
sprawdzonych lekarzach, z góry jestem bardzo wdzięczny za każdą pomoc.

* wielbłądek*

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2003-01-28 16:28:02

Temat: Re: pomoc dla mamy
Od: "mind_dancer" <t...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik wielbłądek <r...@b...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:b168s5$mri$...@n...tpi.pl...
> Szukam pomocy dla swojej mamy. Jej główny problem to nadwrażliwość na hałas,
> która powoduje bezsenność (bardzo doskwierającą). Męczy się już od paru lat
> i niedawno powiedziała mi, że jak tak dalej będzie to jest przygotowana,
> żeby sobie coś zrobić.To jest też "ogólna" nerwica wegetatywna. Dopiero
> teraz mama zgodziła się, żebym jej pomógł, więc zwracam się na grupę -
> poszukuję przede wszystkim psychiatry. Czy istnieją psychiatrzy państwowi,
> do których można się zgłosić? Proszę o dowolne informacje, najlepiej o
> sprawdzonych lekarzach, z góry jestem bardzo wdzięczny za każdą pomoc.
>
> * wielbłądek*

Kup jej w prezencie ochraniacze słuchu (Peltor, najgrubsze, takie ciemnozielone).
Są na przykład w sklepie BHP na Wrocławskiej w Krakowie po 60 zł.
Stopery odradzam.

Być może nie będzie potrzebny żaden lekarz.

--
Pozdrawiam
Tomasz Kwiecień
http://republika.pl/tkwiecie

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-01-28 18:16:50

Temat: Re: pomoc dla mamy
Od: "wielbłądek" <r...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Kup jej w prezencie ochraniacze słuchu (Peltor, najgrubsze, takie
ciemnozielone).
> Są na przykład w sklepie BHP na Wrocławskiej w Krakowie po 60 zł.
> Stopery odradzam.
>
> Być może nie będzie potrzebny żaden lekarz.

Obawiam się, że jest potrzebny. Stosowała już różne metody.

Poza tym tu nie chodzi o jeden problem - moja mama generalnie jest potwornie
znerwicowana i >naprawdę< potrzebuje leczenia.

Ponawiam więc prośbę o pomoc. W poprzednim poście zapomniałem napisać, że
jesteśmy z Warszawy.

* wielbłądek *

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-01-28 18:18:10

Temat: Re: pomoc dla mamy
Od: "wielbłądek" <r...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Kup jej w prezencie ochraniacze słuchu (Peltor, najgrubsze, takie
ciemnozielone).
> Są na przykład w sklepie BHP na Wrocławskiej w Krakowie po 60 zł.
> Stopery odradzam.
>
> Być może nie będzie potrzebny żaden lekarz.

Obawiam się, że jest potrzebny. Stosowała już różne metody.

Poza tym tu nie chodzi o jeden problem - moja mama generalnie jest potwornie
znerwicowana i >naprawdę< potrzebuje leczenia. Po prostu bardzo długo z nim
zwlekała.

Ponawiam więc prośbę o pomoc. W poprzednim poście zapomniałem napisać, że
jesteśmy z Warszawy.

* wielbłądek *

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-01-28 19:37:22

Temat: Re: pomoc dla mamy
Od: "ulast" <u...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

(...)
> Czy istnieją psychiatrzy państwowi,
> do których można się zgłosić? Proszę o dowolne informacje, najlepiej o
> sprawdzonych lekarzach, z góry jestem bardzo wdzięczny za każdą pomoc.

Istnieja psychiatrzy panstwowi, mozesz dowiedziec sie w swojej przychodni,
mozesz poszukac w necie, sa informatory regionalne, gdzie i jaki lekarz
przyjmuje.
Zajrzyj:
http://www.psychiatria.pl/lista_lekarze

http://www.leczdepresje.org/main.php?S=leczdepresje&
L=pol&T=clinics

http://www.swiatpsychologii.pl/pomoc/poradnie.html

Pozdrawiam
Ula
www.ulast.prv.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-01-28 22:35:45

Temat: Re: pomoc dla mamy
Od: "Pipiaga" <g...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

W Warszawie w Szpitalu przy ul. Nowowiejskiej 27; jest przychodnia Zaburzen
Snu (panstwowa, na prawde dobrzy specjalisci, robia specjalistyczne badania
i ew. moga pokierowac dalej'
"wielbłądek" <r...@b...pl> wrote in message
news:b168s5$mri$1@news.tpi.pl...
> Szukam pomocy dla swojej mamy. Jej główny problem to nadwrażliwość na
hałas,
> która powoduje bezsenność (bardzo doskwierającą). Męczy się już od paru
lat
>
> W Warszawie w Szpitalu przy ul. Nowowiejskiej 27; jest przychodnia
Zaburzen Snu (panstwowa, na prawde dobrzy specjalisci, robia specjalistyczne
badania i ew. moga pokierowac dalej'
pozdrawiam,
Pipiaga
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-01-29 03:35:42

Temat: Re: pomoc dla mamy
Od: "mind_dancer" <t...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik wielbłądek <r...@b...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:b16hd7$eie$...@n...tpi.pl...
> > Kup jej w prezencie ochraniacze słuchu (Peltor, najgrubsze, takie
> ciemnozielone).
> > Są na przykład w sklepie BHP na Wrocławskiej w Krakowie po 60 zł.
> > Stopery odradzam.
> >
> > Być może nie będzie potrzebny żaden lekarz.
>
> Obawiam się, że jest potrzebny. Stosowała już różne metody.
>
> Poza tym tu nie chodzi o jeden problem - moja mama generalnie jest potwornie
> znerwicowana i >naprawdę< potrzebuje leczenia.
>
> Ponawiam więc prośbę o pomoc. W poprzednim poście zapomniałem napisać, że
> jesteśmy z Warszawy.
>
> * wielbłądek *

A próbowała uszy sobie zatykać ?
Może być znerwicowana tylko dlatego, że się nie może wyspać.

A jeśli są inne powody, to może jesteś w stanie je usunąć,
zamiast posyłać matkę do psychiatry, który tylko da jej prochy.

Może jeszcze to coś pomoże:

----------------------------------------------------
-----------------------

Lekarz domowy radzi - SEN

Czym jest sen? Śpimy przecież przez jedną trzecią naszego życia. Sen
charakteryzuje się głębokim strumieniem świadomości, zmniejszeniem
wrażliwości na bodźce zewnętrzne i względnym bezruchem, ale także
zwolnieniem czynności serca, oddechu, spadkiem ciśnienia i obniżeniem
niektórych innych funkcji fizjologicznych. Jednak, jak wykazały badania,
sen nie jest tylko spoczynkiem mózgu. Zużycie tlenu przez mózg w czasie snu
nie zmniejsza się, a nawet okresowo wzrasta co świadczy że zachodzą w nim
intensywne procesy przemian nie całkiem jeszcze poznane. Szczyt wydzielania
wielu hormonów regulujących procesy wzrostu, dojrzewania i odnowy organizmu
przypada właśnie na godziny nocne. Podczas snu dochodzi też do utrwalania
zapamiętanych w ciągu dnia informacji.

Sen jest więc jedną z podstawowych potrzeb człowieka warunkujących zdrowie
i prawidłowe funkcjonowanie. Dzięki współczesnym możliwościom techniki,
szczególnie badaniu elektroencefalograficznemu /EEG/ wykazano, że występuja
dwie postacie snu przechodzące kolejno w siebie: sen powolny określany jako
nie-REM, w której aktywność elekryczna mózgu maleje i sen paradoksalny albo
REM. Każdy cykl trwa około 100 minut i w fazie określanej jako nie-REM
stopniowo pogłębia się i znów staje się płytki, przechodząc w sen
paradoksalny REM. Skrót REM (ang: Rapid Eye Movements) określa płytką fazę
snu, podczas której w odróżnieniu do poprzedniej mózg pracuje bardzo
aktywnie i gałki oczne poruszają się szybko oraz występują skurcze
niektórych mięśni mimo, że większość z nich jest wiotka. W fazie REM
występują też marzenia senne. W miarę upływu snu, który średnio trwa 7
godzin, zmniejsza się głębokość snu na korzyść snu REM.

Wiadomo, że wzmożona aktywność w ciągu dnia zwiększa potrzebę snu, a
bezczynność wpływa na jej skrócenie. Jednak regeneracyjna wartość snu
zależy nie tylko od czasu jego trwarnia, ale też od jakości. Wszelkie
przeżycia emocjonalne, konflikty, stresy, częste zmiany pory snu, niektóre
leki, używki; alkohol, papierosy oraz różne choroby zaburzają sen.
Bezsenność jest najczęstszą skarga, przez która potocznie rozumie się
utrudnione zasypianie, płytki przerywany sen lub zbyt wczesne budzenie albo
różne kombinacje tych zmian, po których występuje wzmożona senność, w ciągu
dnia uczucie znużenia i obniżenie sprawności psycho-fizycznej dotykają
około 20% ludzi. Powodem zaburzeń snu mogą być różne choroby organiczne lub
psychiczne, czy nerwice, a także wszelki ból i podwyższona temperatura,
które spłycają sen i utrudniają zasypianie. We wszystkich przypadkach
zaburzeń snu na tle chorobowym najważniejsze jest właściwe rozpoznanie i
usunięcie przyczyny, która zakłóca sen.

Jeżeli przyczyną zaburzeń snu nie jest współistniejąca choroba lecz jest
ona związana z trybem życia i wiekiem - aby uniknąć kłopotów ze snem trzeba
przestrzegać pewnych reguł. Należy codziennie kłaść się spać o tej samej
porze, niezbyt późno. Unikać przed snem negatywnie działających bodźców,
jak czytania książek, czy ogladania wzbudzających emocje filmów, poruszania
drażliwych tematów, rozpoczynania trudnych prac i wysiłków fizycznych. Nie
należy spożywać przed snem obfitych kolacji, pić alkoholu, mocnej herbaty,
kawy i palić papierosów. Należy zawsze przewietrzyć pomieszczenie lub spać
przy otwartym oknie, miejsce do spania powinno być wygodne, niezbyt
miękkie, umożliwiające rozluźnienie mięśni, ciche i ciemne. Należy sypiać
odpowiednio długo według indywidualnych i aktualnych potrzeb organizmu.
Jeżeli sen nie nadchodzi należy zgodzić się na niespanie, czytać, słuchać
relaksującej muzyki, robić na drutach.

Uwolnienie się od przymusu spania może przyśpieszyć zaśnięcie. Ułatwia
zasypianie niezbyt męczący spacer, ciepła, ale nie gorąca kcipiel,
szczególnie wzbogacona ziołami (sosna, jałowiec, mięta, wierzba, tatarak).
Osoby mające kłopoty ze snem nie powinny spać w ciągu dnia, a występującą
senność można rozpraszać użyteczna lub interesujcicą pracą albo ruchem na
świeżym powietrzu. Leki nasenne powinno się stosować w szczególnych
przypadkach, sporadycznie i należy ich unikać, gdyż prowadzą do
uzależnienia i mogą być przyczyną różnych powikłań. Pomocne mogą być zioła
uspokajace, ćwiczenia relaksacyjne i medytacja. Zioła o działaniu
uspokającym to szczególnie: liście melisy, wchodzace także w skład wielu
mieszanek np.: Nerwosanu, Nerwogran, i Nerwosol, korzeń kozłka, ziele
dziurawca, kwiat lawendy, ziele serdecznika, szyszki chmielu, kwiatostan
głogu, ziele mącznicy oraz kwiat bzu czarnego, pierwiosnka i nagietka.
Można przygotować mieszankę z 40,0 korzenia kozłka + 20,0 ziela krwawnika +
po 15,0 liści mięty i melisy oraz 10,0 koszyczków rumianku. Jedną łyżkę
ziół zalać szklanka wody, zagotować pod przykryciem, po 15 minutach
przecedzić. Pić szklankę przed snem. Z gotowych preparatów Herbapolu,
oprócz wcześniej wymienionych, można stosować też Neospasminę lub
Passispasminę.

Poza przestrzeganiem wymienionych reguł, najlepszy sposób na fizjologiczne
zasypianie to rozmowa z Panem Bogiem, modlitwa, rachunek i spokój sumienia,
co zbliża nas do Stwórcy, który jest z nami również wtedy, gdy tracimy
świadomość. Prawidłowa neurotransmisja i regeneracja ośrodkowego układu
nerwowego razem z całym organizmem jest możliwa, gdy oddajemy się w opiekę
Matce Bożej i Panu Jezusowi. Słowa Ojca Świętego, że tylko Chrystus wie co
jest w człowieku, odnoszą się do każdej chwili naszego życia.

Z Panem Bogiem dr Urszula Krupa

--
Pozdrawiam
Tomasz Kwiecień
http://republika.pl/tkwiecie