witam.
mam maly problem z umiejetnoscia skupienia uwagi.
problem polega na tym ze niepotrafie zmusic sie do robienia czegokolwiek przez
wiecej niz pare minut.
moj umysl sie jakos rozprasza. przychodzi do glowy tysiace innych niezwiazanych
z tematem mysli. rzeczy ktore innym zajmuja godzine mnie zajmuja 4-5.
jest to dosc ucizaliwe poniewaz nie moge sie z niczym wyrobic.
najczesciej siedze caly dzien nad czyms i prawie nic niezrobie.

czy umiejetnosc skupienai uwagi mozna jakos cwiczyc? z czego wynika brak takiej
umiejetnosci? czy ktos cos wie na ten temat? czy mozna gdzies w inetrnecie o tym
poczytac?

brak tej umiejetnosci nie wynika raczej z innych problemow bo takowych
nieposiadam. nie mam wiekszych problemow z zyciu osobistym, nie mam depresji,
mam prace, mam sie z czego utrzymac. generalnie nie mam sie czym martwic.

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl