witam
mam problemy z zasypianiem
wstaje o 6:30 do pracy , wracam ok 16:15 do domu obiad itp
kapie sie ok 20:00 i o 23 max leze w luzku i nieraz leze do 24 albo i do w
poldo 1 i nie moge zasnąć
jestem zmeczony ale nie moge zasnac
kumple mowia mi ze zasypiaja w max 15-20 min

czy moze miec to zwiazek z nerwica ktora mam od ok 1.5 roku ?
czesto wieczorem jak sie położe czuje kołatanie serca i obracam sie z boku
na bok i nie moge zasnąc ?
kaw nie pije w ogole
mam 23 lata
a moze ma to zwiazek z migdałkami ktore mam do usuniecia ( non stop stany
zapalne , ropa itp )
z gory dziekuje za pomoc