"puste" kalorie
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 41
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2001-09-16 20:52:23
Temat: "puste" kalorieOd: <e...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
Czy może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego cukier to puste kalorie?
A co jest głównym paliwem komórek. I co to są puste kalorie?
Byłbym bardzo wdzięczny za odpowiedź.
Być może nieuświadomiony PRZEMO
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2001-09-16 22:02:52
Temat: Re: "puste" kalorieOd: k...@s...pl (Tomek Kozinski) szukaj wiadomości tego autora
Dnia 16 Sep 2001 22:52:23 +0200
e...@w...pl <e...@w...pl> objawił(a):
> Czy może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego cukier to puste kalorie?
Jedząc normalne jedzenie dostarczasz organizmowi aminokwasów, kwasów
tłuszczowych, witamin, składników mineralnych itd.
Żeby dostarczyć odowiedniej ilości niezbędnych składników trzeba zjeść
całkiem sporo. Na ćwiczeniach z medycyny środowiskowej nie udało nam się
skomponować diety w pełni pokrywającej zapotrzebowanie na w/w składniki,
która by miała mniej niż 1500kcal (profesjonaliści się potrafią ponoć
zmieścić w 1000).
Jedząc same batoniki i insze słodkości mógłbyś bardzo łatwo zasokoić
sobie dzienne zapotrzebowanie energeryczne (około 2500kcal) natomaiast
nie dostarczysz tych właśnie niezbędnych składników.
> A co jest głównym paliwem komórek. I co to są puste kalorie?
Rzeczywiście podstawowym składnikiem energetycznym jest glukoza.
Natomiast nie jedyną energią człowiek żyje. Potrzebuje choćażby
egzogennych aminokwasów, niektórych kwasów tłuszczowych, witamin.
Bez nich dochodzi do upośledzenia metabolizmu i pomimo, że cukrów jest w
sam raz człowiek zaczyna chorować.
Mianem 'puste kalorie' przyjęlo się nazywać takie pokarmy, które
posiadają wysoką wartość kaloryczną, nie zawierając niezbędnych
składników budulcowych.
--
pozdrowienia )/
od kozy. Y\_/
/~\
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2001-09-17 08:58:07
Temat: Re: "puste" kalorieOd: Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Tomek Kozinski" <k...@s...pl> napisał w wiadomości
news:nie_lubie_szkoly.1000677763-1000676342.ciekawe_
k...@s...p
> Rzeczywiście podstawowym składnikiem energetycznym jest glukoza.
Co masz na myśli?
Jeżeli torebkę z cukrem, czyli sacharozę, to jest tam pół na pół glukoza i
fruktoza.
Jeżeli masz na myśli podstawowy surowiec energetyczny jaki jest najlepszy
dla większości naszych komórek, to są to kwasy tłuszczowe.
Pozdrawiam
Leszek
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2001-09-17 09:08:13
Temat: Re: "puste" kalorieOd: <e...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora
>
> Użytkownik "Tomek Kozinski" <k...@s...pl> napisał w wiadomości
> news:nie_lubie_szkoly.1000677763-1000676342.ciekawe_
k...@s...p
>
> > Rzeczywiście podstawowym składnikiem energetycznym jest glukoza.
>
> Co masz na myśli?
>
> Jeżeli torebkę z cukrem, czyli sacharozę, to jest tam pół na pół glukoza i
> fruktoza.
>
> Jeżeli masz na myśli podstawowy surowiec energetyczny jaki jest najlepszy
> dla większości naszych komórek, to są to kwasy tłuszczowe.
>
> Pozdrawiam
> Leszek
>
> Otóż podstawowym surowcem energetycznym jest glukoza (przepraszam za
wyrażenie cukier, bo jest dwuznaczne).
W razie jego braku "uruchamiamy" rezerwy tłuszczowe, ciała ketonowe itp.
Ale i tak wszystko to prowadzi do Acetylo-CoA
Więc o co chodzi ?
Pozdrawiam
PRZEMO
>
>
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2001-09-17 11:15:03
Temat: Re: "puste" kalorieOd: "AnieszkaP" <g...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych napisał:9o4dmm$mqa$...@n...tpi.pl...
>
> Użytkownik "Tomek Kozinski" <k...@s...pl> napisał w wiadomości
>
news:nie_lubie_szkoly.1000677763-1000676342.ciekawe_
k...@s...p
>
> Jeżeli masz na myśli podstawowy surowiec energetyczny jaki jest najlepszy
> dla większości naszych komórek, to są to kwasy tłuszczowe.
Ale np erytrocyty nie potrafia wykozystywac kwasow tluszczowych jako zrodla
energi a i nasz mozg preferuje jednak glukoze.
Aga
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2001-09-17 11:21:03
Temat: Re: "puste" kalorieOd: "AnieszkaP" <g...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik Tomek Kozinski <k...@s...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:nie_lubie_szkoly.1000677763-1000676342.cieka
we_kto_tu_patrzy.toor@sl
p.pl...
> Dnia 16 Sep 2001 22:52:23 +0200
> e...@w...pl <e...@w...pl> objawił(a):
Na ćwiczeniach z medycyny środowiskowej nie udało nam się
> skomponować diety w pełni pokrywającej zapotrzebowanie na w/w składniki,
> która by miała mniej niż 1500kcal (profesjonaliści się potrafią ponoć
> zmieścić w 1000).
Mi sie tez nie udalo. Diety typu 1000kcal to po prostu pic na wode. Na sama
PPM organizm potrzebuje okolo 1200kcal, a dodajmy do tego jeszcze chodzenie,
bieganie, prace jaka wykonuje kazdy czlowiek.
Aga
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2001-09-17 12:24:58
Temat: Re: "puste" kalorieOd: "Asia Slocka" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "AnieszkaP"
> Mi sie tez nie udalo. Diety typu 1000kcal to po prostu pic na wode.
Na sama
> PPM organizm potrzebuje okolo 1200kcal, a dodajmy do tego jeszcze
chodzenie,
> bieganie, prace jaka wykonuje kazdy czlowiek.
Około 1200: to dane dla kobiety, która większość dnia siedzi,
mierzy sobie 1,5 metra i waży 50kg czy faceta 100kg itd ?
Asia
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2001-09-17 16:10:25
Temat: Re: "puste" kalorieOd: "AnieszkaP" <g...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik Asia Slocka <a...@p...onet.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:9o4q7s$edm$...@n...onet.pl...
> Użytkownik "AnieszkaP"
> > Mi sie tez nie udalo. Diety typu 1000kcal to po prostu pic na wode.
> Na sama
> > PPM organizm potrzebuje okolo 1200kcal, a dodajmy do tego jeszcze
> chodzenie,
> > bieganie, prace jaka wykonuje kazdy czlowiek.
>
> Około 1200: to dane dla kobiety, która większość dnia siedzi,
> mierzy sobie 1,5 metra i waży 50kg czy faceta 100kg itd ?
> Asia
Odruchowo podalam swoje dane kobieta umiarkowana czynnosc fizyczna 1,6m
52kg.
Aga
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2001-09-17 19:32:47
Temat: Re: "puste" kalorieOd: k...@s...pl (Tomek Kozinski) szukaj wiadomości tego autora
Dnia Mon, 17 Sep 2001 10:58:07 +0200
Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> objawił(a):
>
> Użytkownik "Tomek Kozinski" <k...@s...pl> napisał w wiadomości
> news:nie_lubie_szkoly.1000677763-1000676342.ciekawe_
k...@s...p
>
>> Rzeczywiście podstawowym składnikiem energetycznym jest glukoza.
>
> Co masz na myśli?
Glukoza jest stosunkiowo łatwo metabolizowana.
Glikoliza może zachodzić nawet w warunkch niedoboru tlenu (w intensywnie
pracującym mięśniu). Niekótre komórki - nie posiadające łańcucha
oddechowego mogą pozyzkiwać ATP jedynie w wyniku glikolizy (ewentualnie
potem dalszej beztlenowej obróbki jej produktów) np. erytrocyt
>
> Jeżeli torebkę z cukrem, czyli sacharozę, to jest tam pół na pół glukoza i
> fruktoza.
Co pociąga zosobą dysregulację glikolizy bo pomija się pierwszą reakcję
(fosforylację glukozy).
To jest powodem, dla którego sacharoza jest uważana, za cukier
'niezdrowy'.
> Jeżeli masz na myśli podstawowy surowiec energetyczny jaki jest najlepszy
> dla większości naszych komórek, to są to kwasy tłuszczowe.
Powiedz to mózgowi :)
Przy hipoglikemii rzędu 10mg% następuje zespół podobny do rozległego udaru
niedokrwiennego. W razie nie podania glukozy w ciągu kilkudziesięciu
minut chory może się odkorować (także odmóżdżyć).
Spalanie kwasów tłuszczowych wymaga najpierw sporych inwestycji
energetycznych. Nadmierna lipoliza i ketogeneza prowadzi do kwasicy (tak
jak przy ostrym niedoborze insuliny)
--
pozdrowienia )/
od kozy. Y\_/
/~\
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2001-09-17 20:41:12
Temat: Re: "puste" kalorieOd: "AnieszkaP" <g...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik Tomek Kozinski <k...@s...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:nie_lubie_szkoly.1000755158-1000752679.cieka
we_kto_tu_patrzy.toor@sl
p.pl...
> Dnia Mon, 17 Sep 2001 10:58:07 +0200
> Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> objawił(a):
> >
> > Użytkownik "Tomek Kozinski" <k...@s...pl> napisał w wiadomości
> >
news:nie_lubie_szkoly.1000677763-1000676342.ciekawe_
k...@s...p
> >
> > > Jeżeli torebkę z cukrem, czyli sacharozę, to jest tam pół na pół
glukoza i
> > fruktoza.
>
> Co pociąga zosobą dysregulację glikolizy bo pomija się pierwszą reakcję
> (fosforylację glukozy).
Dlaczego pomija? Mozesz to jakos wyjasnic?
> > Jeżeli masz na myśli podstawowy surowiec energetyczny jaki jest
najlepszy
> > dla większości naszych komórek, to są to kwasy tłuszczowe.
>
> Powiedz to mózgowi :)
> Przy hipoglikemii rzędu 10mg% następuje zespół podobny do rozległego udaru
> niedokrwiennego. W razie nie podania glukozy w ciągu kilkudziesięciu
> minut chory może się odkorować (także odmóżdżyć).
Wiem ze mozg w przypadku spiaczki moze wykorzystywac jako paliwo ciala
ketonowe czy wtedy tez nastepuja te zmiany w mozgu? Jak powazne moga to byc
zmiany- zakladajac ze pacjent przezyje.
Agnieszka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |