Kiedys o to pytalam, wiec przepraszam, ze nudze, ale to dla mnie bardzo
wazne. Istnieje w j. angielskim taki zwrot, jak cognitive restructuring. Z
dalszego opisu wynika, ze technika ta jest uzywana "na zmodyfikowanie
reakcji za pomocą czegos o pozytywnym wydzwięku. (.c.r.) polega na
przyjrzeniu sie wszystkim czynnikom srodowiskowym majacym wplyw na
wydarzenia. Jesli wyrobilismy sobie nawyk oskarzania siebie - lub uwalniania
się od oskarzenia - patrzymy na inne przyczyny tego, co się stalo, a okazuje
sie, ze nie jestesmy calkowicie odpowiedzialni za sytuacje, lecz jedynie
mamy w niej swoj udzial. W efekcie zaczynamy widziec inne okolicznosci,
zamiast jedynie koncentrowac sie na scislym mysleniu przyczynowo -
skutkowym, ktorego dotad nie umielismy zrewidowac."

I co Panstwo na to? Co to bedzie to "cognitive restructuring"?