czesc
nadciagnelam sobie wiazadlo krzyzowe (czesciowe uszkodzenie - niewielki
stopien), ale kolano mam przyblokowane.
I teraz moje pytanie.

- czy moge intensywnie nozke cwiczyc?

- jak dlugo cos takiego sie goi , zebym mogla uzyskac pelny wyprost i
zgiecie nogi?

- czy proces gojenia mozna wspomoc jakos farmakologicznie, czy jest sens
faszerowac sie jakimis tabltekami (Zinaxin czy jakies homeopaty na urazy)
?????


pozdrawiam zoska