Czesc!

Mam problem- jakiez to oryginalne rozpoczecie postu, prawda?:P

Zawsze podczas egzaminu czy zaliczenia przezywam ogromny stres. Jego
natezenie jest tak duze ze często uniemozliwia mi rozwiazanie zadan czy
stworzenie jakiejs w miare spojnej i logicznej wypowiedzi. Nie wynika to z
niewiedzy, braku odpowiednich informacji- jakies 1,5-2 godz. po egzaminie
jestem w stanie, bez problemu, rozwiazac egzaminacyjne zadania (studiuje
scisly kierunek). Po prostu na egzaminie cos mnie blokuje i nie mogę jasno
myslec. Może wynika to ze strachu przed ocena czy porazka...

Prosilbym o podanie jakichs skutecznych technik radzenia sobie ze stresem,
jakichs linkow, literatury. Może ktos mi napisze jak sam uporal się z podobnym
problemem. Wiem ze nauka radzenia sobie z tym z pewnoscia będzie wymagala
czasu, ale mam nadzieje ze przynajmniej po przeczytaniu Waszych postow zrobi mi
się lepiej bo moje egzaminy już niedlugo ehh... Z gory dziekuje za odpowiedzi.

Pozdrawiam:)

Pelen stresu ale i nadziei Maciek


--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl