« poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2002-04-22 12:02:49
Temat: zaczynam dziete ;)Witam
postanowilem poinformowac ze zaczynam diete (nie wiem jak to zrobie) obecnie
waze 115 kg :)) no zobaczymy jak to bedzie
ALE BEDE WALCZYL :))
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Zobacz także
2. Data: 2002-04-22 12:16:00
Temat: Re: zaczynam dziete ;)
Użytkownik "Walbrzych" <w...@s...com.pl> napisał:
> postanowilem poinformowac ze zaczynam diete (nie wiem jak to zrobie)
obecnie
> waze 115 kg :)) no zobaczymy jak to bedzie
> ALE BEDE WALCZYL :))
walcz, chlopczyku, walcz:-)))
tylko jaka dietke zaczynasz? NZ? ZP? czy te inne montiniaki?:)
pozdro
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2002-04-22 13:15:47
Temat: Re: zaczynam dziete ;)Użytkownik "Walbrzych" <w...@s...com.pl> napisał w wiadomości
news:aa0ttj$mcb$1@news.tpi.pl...
> Witam
> postanowilem poinformowac ze zaczynam diete (nie wiem jak to zrobie)
obecnie
> waze 115 kg :)) no zobaczymy jak to bedzie
> ALE BEDE WALCZYL :))
A ile masz zamiar stracic ( stosownie do swego wzrostu, o ktorym nie
piszesz ) ?
Ale jestem z Toba, bo sama zaczelam tydzien temu i jak na razie (-)5 kg .
Powodzenia i wytrwalosci, no i mam nadzieje, ze bedziesz na biezaco
informował o postepach
Kayra
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2002-04-22 20:46:19
Temat: Re: zaczynam dziete ;)
Użytkownik "Kayra" <k...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:aa12bg$31j$1@news.onet.pl...
> A ile masz zamiar stracic ( stosownie do swego wzrostu, o ktorym nie
> piszesz ) ?
> Ale jestem z Toba, bo sama zaczelam tydzien temu i jak na razie (-)5 kg .
5kg w ciągu tygodnia??? To co to za dieta??? Czyżby dieta cud istniała? ;-).
Pozdr Anastazja
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2002-04-22 20:52:25
Temat: Re: zaczynam dziete ;)Użytkownik "Anastazja" <a...@p...fm> napisał w wiadomości
news:3cc4771f$1@news.vogel.pl...
>
> 5kg w ciągu tygodnia??? To co to za dieta??? Czyżby dieta cud istniała?
;-).
>
Cud diety nie ma :) ( niestety ).
Wg mnie wszystko zależy od wagi wyjściowej oraz od tego, co się stosuje.
Odżywiam się wg diety "przemiany materii" ( pod taka nazwą na tej grupie
krąży, a ja ją znam od lat jako dietę kosmonautów ).
Może z drobnymi odchyłkami, ale czasem coś trzeba sobie dostosować.
Dodatkowo ( z przyczyn zdrowotnych ) 3 x tygodniowo gimnastyka na basenie +
pływanie.
Na pocieszenie moge dodać, że o ile znam swój organizm, to ta waga zaraz
stanie w miejscu i trzeba będzie czekać ładnych kilka dni, żeby ruszyła
dalej.
Kayra
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2002-04-23 06:37:16
Temat: Re: zaczynam dziete ;)Moja dieta polega na ograniczeniu jedzenia i to w zupelnosci wystarczy,
zadnego porywania sie na slonce z motyka :)))
Teraz waze dokladnie 115,40kg (waga elektroniczna) przy wzroscie 188cm
Moja dieta: - sniadanie w zasadzie normalne kolo 3 kromek ciemnego chleba
bez masla, obiad ryz (bo lubie) z gotowana piersia ewentualnie jogurt,
czasami banan, wieczoerm grejfrut. Miedzy czasie jesli bardzo chce mi sie
jesc to warzywa owoce (jablko, marchewka). Do tego troche ruchu:
poniedzialek silownia + HMB, wtorek bieganie rower, sroda silownia + basen,
czwartek spacerek ewentualnie rower + basen, piatek silownia, sobota i
niedziela luz :)) jakis relaks spacerki, rowerek, bieganie.
Moze sie komus wydac to beznadziejne ale stosuje to co roku w okresie
kwiecien- pazdziernik i zawsze dochodze w lipcu do okolo 100kg - to mi
wystarcza bo przy tej wadze wygladam ok i czuje sie sprawny. Musze dodac ze
w okresie zimowym zawsze troszeczke zaniedbuje moje starania ;)))
Ale jest efekt:
rok 2000 - waga 125
rok 2001 - waga 120
rok 2002 - waga 115
Srednio zima waze o 5kg mniej w stosunku do roku poprzedniego.
Musze przyznac ze te wahania sa spowodowane moim lenistwem, jakos okres
zimowy mi nie sluzy. Siedzenie w domu, ogladanie tv, komp, kobieta ( mam
cudowna kobiete, zreszta wazy nie cale 60 przy 180),
Za to okres wiosna lato jest dla mnie okresem kiedy chce mi sie zyc, kocham
to :)))
Zycze wszystkim powodzenia w swoich dietach
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2002-04-23 07:53:40
Temat: Re: zaczynam dziete ;)> > postanowilem poinformowac ze zaczynam diete (nie wiem jak to zrobie)
> obecnie
> > waze 115 kg :)) no zobaczymy jak to bedzie
> > ALE BEDE WALCZYL :))
>
> walcz, chlopczyku, walcz:-)))
> tylko jaka dietke zaczynasz? NZ? ZP? czy te inne montiniaki?:)
Niech powie, żebyśmy się mogli czepiać i marudzić. ;-)
--
Jan Werbinski +48 68 3630000 606269777 j...@p...pl
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl ....._[:]) bul, bul, bul, bul
ICQ 7291035, j...@t...pl, gg 1924072
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2002-04-23 07:57:01
Temat: Re: zaczynam dziete ;)> Moja dieta polega na ograniczeniu jedzenia i to w zupelnosci wystarczy,
> zadnego porywania sie na slonce z motyka :)))
> Teraz waze dokladnie 115,40kg (waga elektroniczna) przy wzroscie 188cm
> Moja dieta: - sniadanie w zasadzie normalne kolo 3 kromek ciemnego chleba
> bez masla, obiad ryz (bo lubie) z gotowana piersia ewentualnie jogurt,
> czasami banan, wieczoerm grejfrut. Miedzy czasie jesli bardzo chce mi sie
> jesc to warzywa owoce (jablko, marchewka). Do tego troche ruchu:
> poniedzialek silownia + HMB, wtorek bieganie rower, sroda silownia +
basen,
> czwartek spacerek ewentualnie rower + basen, piatek silownia, sobota i
> niedziela luz :)) jakis relaks spacerki, rowerek, bieganie.
No proszę. Okazuje się, ze są ludzie odchudzający się normalnie bez
dodatkowej ideologii i to z BARDZO DOBRYMI efektami. W dodatku nie rujnują
sobie zdrowia dziwnymi dietami.
Jeszcze tylko dopracowac to, co się dzieje od września do kwietnia i będzie
git.
--
Jan Werbinski +48 68 3630000 606269777 j...@p...pl
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl ....._[:]) bul, bul, bul, bul
ICQ 7291035, j...@t...pl, gg 1924072
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2002-04-23 08:13:41
Temat: Re: zaczynam dziete ;)
Użytkownik "Jan Werbiński" <j...@h...com> napisał w wiadomości
news:aa33sn$j6f$4@news.tpi.pl...
> > Moja dieta polega na ograniczeniu jedzenia i to w zupelnosci wystarczy,
> > zadnego porywania sie na slonce z motyka :)))
> > Teraz waze dokladnie 115,40kg (waga elektroniczna) przy wzroscie 188cm
> > Moja dieta: - sniadanie w zasadzie normalne kolo 3 kromek ciemnego
chleba
> > bez masla, obiad ryz (bo lubie) z gotowana piersia ewentualnie jogurt,
> > czasami banan, wieczoerm grejfrut. Miedzy czasie jesli bardzo chce mi
sie
> > jesc to warzywa owoce (jablko, marchewka). Do tego troche ruchu:
> > poniedzialek silownia + HMB, wtorek bieganie rower, sroda silownia +
> basen,
> > czwartek spacerek ewentualnie rower + basen, piatek silownia, sobota i
> > niedziela luz :)) jakis relaks spacerki, rowerek, bieganie.
>
> No proszę. Okazuje się, ze są ludzie odchudzający się normalnie bez
> dodatkowej ideologii i to z BARDZO DOBRYMI efektami. W dodatku nie rujnują
> sobie zdrowia dziwnymi dietami.
Qurcze! Ubiegłeś mnie ;-). Właśnie miałam napisać, że tak właśnie powinien
wyglądać
proces odchudzania się i jak widać są jeszcze ludzie, którzy potrafią robić
to rozsądnie.
Pozdrawiam,
Anastazja
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2002-04-23 09:17:20
Temat: Re: zaczynam dziete ;)Powodzenia!
Ja postanawiałam chyba ze 100 razy. Zawsze kończyło sie na niczym. Później
moj przyjaciel powiedział, że jak schudne to zabierze mnie na wycieczkę do
"ciepłych krajów"! Przez 3-mce zrzuciłam 10 kilo!!!!! Musisz wyznaczyć sobie
date do kiedy stosujesz diete i dać sobie nagrode - na pewno sie uda!!!
Użytkownik iza <z...@p...onet.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:aa0ukp$1nc$...@n...tpi.pl...
>
> Użytkownik "Walbrzych" <w...@s...com.pl> napisał:
>
> > postanowilem poinformowac ze zaczynam diete (nie wiem jak to zrobie)
> obecnie
> > waze 115 kg :)) no zobaczymy jak to bedzie
> > ALE BEDE WALCZYL :))
>
> walcz, chlopczyku, walcz:-)))
> tylko jaka dietke zaczynasz? NZ? ZP? czy te inne montiniaki?:)
>
> pozdro
>
>
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
« poprzedni wątek | następny wątek » |