zmęczenie /co wziac/?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2003-10-31 16:40:28

Temat: zmęczenie /co wziac/?
Od: "autechrex" <a...@t...pl> szukaj wiadomości tego autora

od 2 miesiecy w dzień czuje sie jakis wyczerpany, zmeczony i senny. Mimo ze
za bardzo sie niewysilam.
Przeszkadza mi to.
Może znacie jakieś tabletki ziołowe na to albo herbatki.
Jest setki takich specyfików ale ja sie nieznam.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2003-10-31 16:48:44

Temat: Odp: zmęczenie /co wziac/?
Od: "Kinga Macyszyn" <k...@x...pl> szukaj wiadomości tego autora

> od 2 miesiecy w dzień czuje sie jakis wyczerpany, zmeczony i senny. Mimo
ze
> za bardzo sie niewysilam.
> Przeszkadza mi to.
> Może znacie jakieś tabletki ziołowe na to albo herbatki.
> Jest setki takich specyfików ale ja sie nieznam.
>
Proponowałabym na początek zrobienie sobie podstawowych badań - ob,
morfolofia, mocz i ew. chemiczny skład krwi - tak to się fachowo nie
nazywa, ale wiadomo o co chodzi. Będziesz wiedzial, czego Ci brakuje, bo to
może być po prostu niedobór jednego ze składników, albo nawet wielu, które
w kombinacji dają takie objawy. To się robi w ramach kasy chorych w każdej
przychodni, ktora ma laboratorium, wyniki są dostępne jakoś następnego dnia
albo jeszcze następnego.
Niezależnie od tego można sobie kupić witaminy - Centrum, Multitabs, Falvit
i zażywać. Mi się takie objawy kojarzą z niedoborami magnezu lub witaminy
B, ale ja nie lekarz więc nic Ci nie powiem.

Jeśli wszsytko będzie dobrze, to polecam następujące preparaty (z czystym
sumieniem)
- tabletki z żeńszenia (chyba się Ginseng nazywają)
- preparat sojowy Vita Buer Lecitine
- no i dużo cytrusów - vit. C. Jej organizm nie magazynuje.

Powinno być lepiej.
Zdrowa życzę.

K
z bakteriami

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-10-31 17:23:11

Temat: Re: Odp: zmęczenie /co wziac/?
Od: DecatonE <n...@s...mesa.eu.org> szukaj wiadomości tego autora

Kinga Macyszyn...

> Niezależnie od tego można sobie kupić witaminy - Centrum,
> Multitabs, Falvit i zażywać. Mi się takie objawy kojarzą z
> niedoborami magnezu lub witaminy B, ale ja nie lekarz więc nic Ci
> nie powiem.

Polecam Magnez z wit. B6 ;)
A doraźnie RedBulla i podobne (tauryna, kofeina).

Może po prostu za mało bądź za dużo śpisz? Może nie zajmuje
(tj. męczy, nudzi) Cię praca?

Ja tak zazwyczaj mam - typowe obowiązki (w sensie pracy intelektualnej)
mnie nużą, a jak np. wskakuję do ciemni, to spokojnie do rana jestem
aktywny i nie zauważam nawet kiedy świta.. :) Podobnie z grą na
gitarze, z czytaniem ciekawej książki - to czym się zajmuję odgrywa
największą rolę.

adam
--
rectifier[X]mesa.eu.org | e-mail (change [X] into @)
www.mesa.eu.org | my b&w photographs
www.smlnj.org | Standart ML

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-10-31 18:19:36

Temat: Odp: Odp: zmęczenie /co wziac/?
Od: "Kinga Macyszyn" <k...@x...pl> szukaj wiadomości tego autora

Zamiast red bulla wystarczy zjeść jedną_dużą_pomarańczę (albo dwie małe).
Działa. Naprawdę. Zapach pobudza od zewnątrz, a soczysty miąższ od środka
:))
Najlepsze na upały i smętne ciemne dni, kiedy w pracy trzeba już o 16
zapalać światło (brrrr)

No i ruch, dużo ruchu, jakaś aktywność sportowa byłaby wskazana :))
--
KingAM

"things are not always as they seem to be"
*al pacino*recruit

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-10-31 18:29:04

Temat: Re: zmęczenie /co wziac/?
Od: "kukikoko" <b...@j...com.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "autechrex" <a...@t...pl> napisał w wiadomości
news:0gwob.75866$vL1.960593@news.chello.at...
> od 2 miesiecy w dzień czuje sie jakis wyczerpany, zmeczony i senny. Mimo
ze
> za bardzo sie niewysilam.
> Przeszkadza mi to.
> Może znacie jakieś tabletki ziołowe na to albo herbatki.
> Jest setki takich specyfików ale ja sie nieznam.

jesli od dwoch miesiecy to objaw, ze jesien idzie.
kolezanki i koledzy madrze radza - zresz witaminy i sole
mineralne.
jesli chodzi o natychmiastowe staniecie na nogi to polecam
dwie mocne kawy lub amfetamine, ale to krotkotrwale dzialanie
- usprawiedliwione jedynie w przypadku nawalu obowiazkow jednego
dnia. jesli chcesz po prostu poczuc sie lepiej to:
1) zresz owoce i warzywa
2) kup sobie guarane. w kazdej aptece jest - i po 3 tabletki dziennie.
szanuje cie
pawel

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2003-10-31 23:41:04

Temat: Re: zmęczenie /co wziac/?
Od: "zielsko" <zielsko_p@WTYNIJ_TOtlen.pl> szukaj wiadomości tego autora

On Fri, 31 Oct 2003 16:40:28 +0000, autechrex wrote in
<0gwob.75866$vL1.960593@news.chello.at>:

> od 2 miesiecy w dzień czuje sie jakis wyczerpany, zmeczony i senny. Mimo ze
> za bardzo sie niewysilam.
> Przeszkadza mi to.

Co wziąć? Swoje cztery litery na 30min. na spacer.
Paweł.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry