zmeczone oczy me

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 11

1. Data: 2005-08-10 22:08:36

Temat: zmeczone oczy me
Od: "asa" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

witam

taki swiat ze mnostwo ludzi pracuje dlugo przy kompie
zna ktos jakies nie wiem ziola
leki na zmeczone oczy zeby wzrok nie lecial?
oczywiscie a+E systematycznie
i co jescze?
d
dziekiz gory

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2005-08-11 05:44:39

Temat: Re: zmeczone oczy me
Od: Konrad Garus <k...@g...wytnij.pl> szukaj wiadomości tego autora

asa wrote:

> taki swiat ze mnostwo ludzi pracuje dlugo przy kompie
> zna ktos jakies nie wiem ziola
> leki na zmeczone oczy zeby wzrok nie lecial?
> oczywiscie a+E systematycznie
> i co jescze?

Mi okulista polecił "tears naturale" (krople 2-3) razy dziennie.
Zapobiegają wysuszeniu i łagodzą skutki zmęczenia. A poza tym co 15
minut oderwać oczy od monitora i przez chwilę popatrzeć w najdalszy kąt
pokoju, co godzinę wstać i zrobić spacer po pokoju albo w podobny sposób
odpocząć. A jak już siedzisz przy monitorze, staraj się "sztucznie"
mrugać jak najczęściej (bo normalnie siedząc przy monitorze mruga się
dużo rzadziej, co pogarsza efekty zmęczenia, wysuszenia itp.).

Takie rzeczy zgodnie polecało mi kilku różnych okulistów (w tym prywatnych).

--
k.
konrad dot garus at gazeta dot pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2005-08-11 07:00:33

Temat: Re: zmeczone oczy me
Od: Pollie <p...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

w aptece jest taki preparat z jagod i czegos tam jeszcze "STRIX" -
podobno super na oczy ;)
Polka

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2005-08-11 07:48:53

Temat: Re: zmeczone oczy me
Od: Adam Dziendziel <w...@g...o2.gwiazdka.pl> szukaj wiadomości tego autora

Pollie wrote:
> w aptece jest taki preparat z jagod i czegos tam jeszcze "STRIX" -
> podobno super na oczy ;)

Jeśli idziemy w tym kierunku to wszelkie jagody (truskawki takie też,
najbardziej borówka czernica), cytrusy, pomidory i zielenina, nawet
herbatka, bo zawierają antyoksydanty.

Co do wit. A - przy jej suplementacji nie zapomnij o cynku, który
umożliwia jej wykorzystanie przez organizm (chyba, że jesz 3 razy w
tygodniu ostrygi, wtedy te zalecane 20 mg dostarczysz, inaczej nie da
rady). Są także inne witaminy, które działają tu pośrednio m.in. wit. D.
Zaburzenia krążenia, które towarzyszą często siedzącemu trybowi życia
także mają ponoć pewien wpływ na wzrok, więc parę pompek co godzinkę na
rozgrzanie też nie zaszkodzi ;)

--
Adam Dziendziel
(odpowiadając na priva usun gwiazdki z adresu)
http://squadd.sourceforge.net/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2005-08-11 12:21:19

Temat: Re: zmeczone oczy me
Od: "casus" <c...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Pollie" <p...@o...pl> napisał w wiadomości
news:ddet2h$rr$1@news.mm.pl...
>w aptece jest taki preparat z jagod i czegos tam jeszcze "STRIX" - podobno
>super na oczy ;)
> Polka

Strix pomoze oczom przy komputerze jak umarlemu kadzidlo.

pozdr.

casus

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2005-08-11 12:23:03

Temat: Re: zmeczone oczy me
Od: "casus" <c...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

>> w aptece jest taki preparat z jagod i czegos tam jeszcze "STRIX" -
>> podobno super na oczy ;)
>
> Jeśli idziemy w tym kierunku to wszelkie jagody (truskawki takie też,
> najbardziej borówka czernica), cytrusy, pomidory i zielenina, nawet
> herbatka, bo zawierają antyoksydanty.
>
> Co do wit. A - przy jej suplementacji nie zapomnij o cynku, który
> umożliwia jej wykorzystanie przez organizm (chyba, że jesz 3 razy w
> tygodniu ostrygi, wtedy te zalecane 20 mg dostarczysz, inaczej nie da
> rady). Są także inne witaminy, które działają tu pośrednio m.in. wit. D.
> Zaburzenia krążenia, które towarzyszą często siedzącemu trybowi życia
> także mają ponoć pewien wpływ na wzrok, więc parę pompek co godzinkę na
> rozgrzanie też nie zaszkodzi ;)
>
>
> --
> Adam Dziendziel

jedynie nawilzacze i zachowanie higieny wzrokowej przy pracy przy
komputerze. Jagody itp. mozna dla smaku podjadac, ale tutaj nic nie pomoga.
Nie wiem tez po co stosowac wspomaganie tabletkami typu Strix - brak
jakichkolwiek medycznych badan naukowych w tej sferze.

pozdr.

casus

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2005-08-11 13:49:59

Temat: Re: zmeczone oczy me
Od: "Phill" <f...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

> i co jescze?

Co 2 godziny zakryć oczy rękoma tak by nie docierało żadne światło a powieki
mogły swobodnie mrugać (palce dłoni lekko skrzyżowane na czole) i przez 5
min. wpatrywać się w otwartymi oczami w ciemność starając się dojrzeć (ale
nie za wszelką cenę) jak "najczarniejszy kolor"- jedna z metod dr Batesa.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2005-08-11 18:13:44

Temat: Re: zmeczone oczy me
Od: "casus" <c...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Co 2 godziny zakryć oczy rękoma tak by nie docierało żadne światło a
> powieki mogły swobodnie mrugać (palce dłoni lekko skrzyżowane na czole) i
> przez 5 min. wpatrywać się w otwartymi oczami w ciemność starając się
> dojrzeć (ale nie za wszelką cenę) jak "najczarniejszy kolor"- jedna z
> metod dr Batesa.

znowu paramedycyna?
casus

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2005-08-11 20:36:52

Temat: Re: zmeczone oczy me
Od: "ape" <a...@n...poczta.fm> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "casus" <c...@g...pl> napisał w wiadomości
news:ddg4gr$a3f$1@inews.gazeta.pl...
> > Co 2 godziny <cut>- jedna z metod dr Batesa.
>
> znowu paramedycyna?

pl.sci.paramedycyna :P

--
pozdro
ape

Ne noceas, dum vis prodesse, memento! (Ovidius)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2005-08-12 07:43:39

Temat: Re: zmeczone oczy me
Od: Adam Dziendziel <w...@g...o2.gwiazdka.pl> szukaj wiadomości tego autora

casus wrote:

> Jagody itp. mozna dla smaku podjadac, ale tutaj nic nie pomoga.
> Nie wiem tez po co stosowac wspomaganie tabletkami typu Strix - brak
> jakichkolwiek medycznych badan naukowych w tej sferze.

Coś tam jest:

http://mpancz.webpark.pl/antocyjany.htm
http://www.farmapol.pl/index.php?inc=artykuly&id=31
http://www.borgis.pl/czytelnia/pf/2001/02/07.php

--
Adam Dziendziel
(odpowiadając na priva usun gwiazdki z adresu)
http://squadd.sourceforge.net/