asa wrote:

> taki swiat ze mnostwo ludzi pracuje dlugo przy kompie
> zna ktos jakies nie wiem ziola
> leki na zmeczone oczy zeby wzrok nie lecial?
> oczywiscie a+E systematycznie
> i co jescze?

Mi okulista polecił "tears naturale" (krople 2-3) razy dziennie.
Zapobiegają wysuszeniu i łagodzą skutki zmęczenia. A poza tym co 15
minut oderwać oczy od monitora i przez chwilę popatrzeć w najdalszy kąt
pokoju, co godzinę wstać i zrobić spacer po pokoju albo w podobny sposób
odpocząć. A jak już siedzisz przy monitorze, staraj się "sztucznie"
mrugać jak najczęściej (bo normalnie siedząc przy monitorze mruga się
dużo rzadziej, co pogarsza efekty zmęczenia, wysuszenia itp.).

Takie rzeczy zgodnie polecało mi kilku różnych okulistów (w tym prywatnych).

--
k.
konrad dot garus at gazeta dot pl