> i co jescze?

Co 2 godziny zakryć oczy rękoma tak by nie docierało żadne światło a powieki
mogły swobodnie mrugać (palce dłoni lekko skrzyżowane na czole) i przez 5
min. wpatrywać się w otwartymi oczami w ciemność starając się dojrzeć (ale
nie za wszelką cenę) jak "najczarniejszy kolor"- jedna z metod dr Batesa.