Co zawierają brokuły?
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 36
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2003-07-23 16:45:56
Temat: Co zawierają brokuły?Od: d...@p...pl szukaj wiadomości tego autora
Czy ktoś wie co szkodliwego zawierają brokuły. Zawsze po gotowanych brokułach
czuję bardzo nieprzyjemne pieczenie w żołądku. Profilaktycznie odstawiłam też
szpinak. Czy ktoś wie może w nich szkodzić, i czego jeszcze powinnam unikać?
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2003-07-23 17:49:29
Temat: Re: Co zawierają brokuły?Od: d...@p...pl szukaj wiadomości tego autora
Byłabym wdzięczna za pomoc, bo od czasu do czasu "wpakuję się" na coś, czego mi
jeść nie wolno a o czym nie wiedziałam. Pozdrawiam.
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2003-07-24 07:23:37
Temat: Re: Co zawierają brokuły?Od: "belunia" <b...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora
> Czy ktoś wie co szkodliwego zawierają brokuły. Zawsze po gotowanych
brokułach
> czuję bardzo nieprzyjemne pieczenie w żołądku. Profilaktycznie odstawiłam
też
> szpinak. Czy ktoś wie może w nich szkodzić, i czego jeszcze powinnam
unikać?
a jak sie czujesz po kapuscie? po blonniku ?
moze to to..
wklejam:
Brokuły są najcenniejszym warzywem o działaniu przeciwrakowym. Zawierają
bowiem cały zestaw substancji antyrakotwórczych, od naturalnych
przeciwutleniaczy (witamina C i karotenoidy) poprzez błonnik (włókno
roślinne), do substancji oczyszczających organizm z różnego typu związków
sprzyjających powstawaniu nowotworów. Brokuły to ulubione warzywo Amerykanów
(np. prezydenta Busha). W Polsce pojawiły się niedawno i ich spożycie stale
rośnie. Są warzywem szczególnie wartościowym ze względu na wyjątkowo wysoką
zawartość witaminy C, karotenoidów (w tym ?-karotenu) oraz wielu innych
substancji o działaniu przeciwrakowym, typowych dla wszystkich warzyw
kapustnych. Brokuły zawierają też dużo błonnika oraz są źródłem potasu i
wapnia (dla tych, którzy nie lubią mleka). Ze względu na wrażliwość witaminy
C na wysokie temperatury najbardziej wartościowe są brokuły surowe i
mrożone, lub gotowane w naczyniach próżniowych, w których obróbka cieplna
przebiega w niższych temperaturach i jest krótsza.
pozdrawiam
b.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2003-07-24 08:25:50
Temat: Re: Co zawierają brokuły?Od: p...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora
> > Czy ktoś wie co szkodliwego zawierają brokuły.
> Brokuły są najcenniejszym warzywem o działaniu przeciwrakowym.
A ja jeszcze dołożę: brokuły i brukselka są bardzo zdrowe zwłaszcza dla kobiet.
Brokuły są zalecane przy osteoporozie w przeciwieństwie do twarogu, który
zawierając związki siarki unicestwia zawierający wapń.
Może Ty te brokuły polewasz tartą bułeczką na maśle i to od tego? ;)
Pozdrowienia
polny konik
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2003-07-25 16:57:38
Temat: Re: Co zawierają brokuły?Od: d...@p...pl szukaj wiadomości tego autora
Dzięki za pomoc!
Masełkiem z bułeczką nie polewam, ale tłuszczyku to jeszcze nigdy nie
odchorowałam. Ale z tym błonnikiem, to muszę poobserwować. Na pewno baaardzo
szkodził mi ten w tabletkach. Ale taki naturalny? Nie wiedziałam, że może
szkodzić. To sałata też zakazana? Dopiero od niedawna wprowadzam surowe do
menu. Zawsze myślałam, że złe w surowym siedzi ;)Ale brokuł gotowany. Jeśli to
błonnik szkodzi to na co jeszcze uważać?
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2003-07-26 09:57:50
Temat: Re: Co zawierają brokuły?Od: p...@p...onet.pl szukaj wiadomości tego autora
> Jeśli błonnik szkodzi to na co jeszcze uważać?
Tłuszcz sam nie szkodzi, ale smażone może.
Do błonnika przyzwyczajaj się powoli, chociaż w sumie nie uważam, że gotowany
błonnik z brokułów może być szkodliwy. Raczej surowy np. z pszenicy. Dla
niektórych brokuły są wzdymające - może to to?
na razie
polny konik
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2003-07-28 09:40:26
Temat: Re: Co zawierają brokuły?Od: d...@p...pl szukaj wiadomości tego autora
> Do błonnika przyzwyczajaj się powoli...
będę musiała, chociaż i tak pewnie przejdę się do lekarza. Dostałam namiary na
dietetyka przy poradni kardiologicznej i internistę wege. Wybieram się jak
sójka za morze. Ciekawe co mi powiedzą, choć z założenia nia mam zaufania do
lekarzy :(
> Raczej surowy np. z pszenicy.
Surowej pszenicy nie jem, ale dotyczy to innych płatków np. żytnich?
> niektórych brokuły są wzdymające...
wzdymające i bolące
--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2003-07-28 10:51:11
Temat: Re: Co zawierają brokuły?Od: "Kafka" <i...@N...pl> szukaj wiadomości tego autora
> będę musiała, chociaż i tak pewnie przejdę się do lekarza. Dostałam
namiary na
> dietetyka przy poradni kardiologicznej i internistę wege. Wybieram się jak
> sójka za morze. Ciekawe co mi powiedzą, choć z założenia nia mam zaufania
do
> lekarzy :(
Ja bylam u dietetyka przy poradni kardiologicznej - juz jakis czas temu,
wtedy jeszcze nie slyszalam o MM, bylam po Cambridge, poszlam po to zeby
dietetyczka pomogla mi utrzymac wage. Dostalam menu - opiera sie na
standardowej piramidzie zywienia i ograniczeniu do 1000 kcal z minimalna
iloscia tluszczu. Nie skorzystalam. Nie widzialam sensu. Daj znac, jaka
recepte na zywienie dostaniesz od dietetyka w twoim miescie ;)
Pamietam ze Hafsa miala problem z blonnikiem, przeszla na DO. Moze warto sie
nad tym zastanowic. Ja tam nikogo nie namawiam - nie stosowalam DO, ale np.
bedac na MM, lubie posilki tluszczowe i dobrze sie po nich czuje - jest to
zgodne z MM, wiec mi pasuje. Tyle ze nie mam problemu z blonnikiem w
warzywach i ich tez uzywam, szczegolnie latem.
Pozdr
Kafka
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
9. Data: 2003-07-28 12:20:35
Temat: Re: Co zawierają brokuły?Od: "Krystyna*Opty*" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Kafka" <i...@N...pl> napisał w wiadomości
news:bg2v6f$426$1@nemesis.news.tpi.pl...
> > będę musiała, chociaż i tak pewnie przejdę się do lekarza. Dostałam
> namiary na
> > dietetyka przy poradni kardiologicznej i internistę wege. Wybieram się
jak
> > sójka za morze. Ciekawe co mi powiedzą, choć z założenia nia mam
zaufania
> do
> > lekarzy :(
>
> Ja bylam u dietetyka przy poradni kardiologicznej - juz jakis czas temu,
> wtedy jeszcze nie slyszalam o MM, bylam po Cambridge, poszlam po to zeby
> dietetyczka pomogla mi utrzymac wage. Dostalam menu - opiera sie na
> standardowej piramidzie zywienia i ograniczeniu do 1000 kcal z minimalna
> iloscia tluszczu. Nie skorzystalam. Nie widzialam sensu. Daj znac, jaka
> recepte na zywienie dostaniesz od dietetyka w twoim miescie ;)
>
> Pamietam ze Hafsa miala problem z blonnikiem, przeszla na DO. Moze warto
sie
> nad tym zastanowic. Ja tam nikogo nie namawiam - nie stosowalam DO, ale
np.
> bedac na MM, lubie posilki tluszczowe i dobrze sie po nich czuje - jest to
> zgodne z MM, wiec mi pasuje.
Mam obszerny opis MM z "Claudii" (numer specjalny
z dietami odchudzającymi). W temacie tłuszczy podobno Mątiniak nakazuje:
Cytuję:
"Jedz te zawierające nienasycone kwasy tłuszczowe (oleje, roślinne, ryby i
drób). ZAKAZANE są tłuszcze, w których są kwasy nasycone (smalec, margaryna,
masło, mięso i tłuste wędliny wieprzowe)." Koniec cytatu.
To w końcu zakazuje, czy nie ?
Bo może bardzo wielu osobom tylko się wydaje, że stosuje MM...
Krystyna
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
10. Data: 2003-07-28 12:27:01
Temat: Re: Co zawierają brokuły?Od: "Dunia" <d...@n...net> szukaj wiadomości tego autora
>Mam obszerny opis MM z "Claudii" (numer specjalny
>z dietami odchudzającymi). W temacie tłuszczy podobno Mątiniak nakazuje:
>
No, jesli ktos wysnuwa swoje wnioski co do MM na podstawie 'Claudii'...
Dunia
--
============= P o l N E W S ==============
archiwum i przeszukiwanie newsów
http://www.polnews.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |