Coś na przytycie.

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2002-12-19 21:08:43

Temat: Coś na przytycie.
Od: "Marcin B" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam. Potrzebuję jakiś przepis na diete która pomoże mi przytyć. Wiem że to
śmiesznie brzmi ale ważę 62kg i chciałbym przytyć. Jeśli ktoś wie o jakiejś
diecie to proszę o informacje

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2002-12-19 21:36:58

Temat: Re: Coś na przytycie.
Od: Lukasz Madeksza <m...@g...de> szukaj wiadomości tego autora

Marcin B wrote:
> Witam. Potrzebuję jakiś przepis na diete która pomoże mi przytyć. Wiem że to
> śmiesznie brzmi ale ważę 62kg i chciałbym przytyć.

Mam ten sam problem (176m/55kg). Co i ile bym nie jadl, nie udaje mi sie
przytyc (male wahania wagi +-2 kg).

< Jeśli ktoś wie o jakiejś
> diecie to proszę o informacji

Jesli nie mozesz przytyc to raczej "wina" metabolizmu. Masz po prostu
deficyt kalorii, do pewniej granicy ile bys w siebie nie ladowal
wszystko spalic.

Zeby przybrac na wadze najlepiej polaczyc odpowiednia diete i cwiczenia
(bo przeciez nie chodzi o to, zeby zarosnac tluszczem).

Goraco polecam na poczatek lekture tego watku:
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176

a potem cale forum.

Pozdrawiam

Lukasz Madeksza
ICQ 71995227

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-19 22:23:59

Temat: Re: Coś na przytycie.
Od: "Kasia" <k...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Mussli sa bardzo kaloryczne...;)))
Pozdrawiam
Kasia

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-19 22:47:40

Temat: Re: Coś na przytycie.
Od: "solo" <p...@m...pl> szukaj wiadomości tego autora

PIWO :)

solo

Użytkownik "Marcin B" <m...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:attcfv$aao$1@news.onet.pl...
> Witam. Potrzebuję jakiś przepis na diete która pomoże mi przytyć. Wiem że
to
> śmiesznie brzmi ale ważę 62kg i chciałbym przytyć. Jeśli ktoś wie o
jakiejś
> diecie to proszę o informacje
>
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-19 23:20:06

Temat: Re: Coś na przytycie.
Od: Lukasz Madeksza <m...@g...de> szukaj wiadomości tego autora

Kasia wrote:
> Mussli sa bardzo kaloryczne...;)))

Problem jest w tym, ze organizm nie gromadzi nadmiarow energii uzyskanej
z pozywienia, lecz wszystko spala - dlatego trzeba dostarczyc duzo
wiecej (ponad 1000) kalorii niz jest to potrzebne i "zmusic" do
wykorzystania nadwyzki srodkow odzywczych (glownie bialko i weglowodany)
w celu budowania miesni - przez cwiczenia. Tkanka miesniowa jest ciezsza
niz tluszczowa, wiec niewielki przyrost masy miesniowej moze wyrazniej
wplynac na wage niz przyrost tluszczu.

No i 5 pelnowartosciowych posilkow (co np. w moim wypadku jest nie do
spelnienia).

Acha, no i wazne zeby wczesniej chodzic spac, bo najbardziej wartosciowe
dla wzrostu ciala sa godziny snu przed polnoca i krotko po.

Coz, tryb zycia na to mi nie pozwala i chodze spac miedzy 1 a 2.

Ale co tam, szczupli zyja dluzej i zdrowiej :-))

Pozdrawiam
chudzinka
Lukasz Madeksza

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-19 23:29:10

Temat: Re: Coś na przytycie.
Od: Lukasz Madeksza <m...@g...de> szukaj wiadomości tego autora

solo wrote:
> PIWO :)

Wbrew pozorom, samo piwo raczej nie tuczy :-)))
Ale wzmaga apetyt.

http://piwo.ganinet.com/0-zdrowie/kalorie-i-piwo.php
http://www2.gazeta.pl/zdrowie/1,28058,158405.html
http://www.ezagle.republika.pl/t3.htm
http://www.kp.pl/faq.html

Pozdrawiam
Lukasz Madeksza

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-20 01:03:50

Temat: Re: Coś na przytycie.
Od: "------->deney" <d...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

>
> Mam ten sam problem (176m/55kg). Co i ile bym nie jadl, nie udaje mi sie
> przytyc (male wahania wagi +-2 kg).
>
> < Jeśli ktoś wie o jakiejś
> > diecie to proszę o informacji

piwo pij :)

u mnie dziala :)

pozdr

D.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-20 10:44:50

Temat: Re: Coś na przytycie.
Od: "Asia Kubiak" <a...@b...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "solo" <p...@m...pl> napisał w wiadomości
news:atti37$7u3$1@news.tpi.pl...
> PIWO :)
>
> solo

potwierdzam. Piwo, plus tosty (z duza iloscia zoltego sera), plus frytki,
plus siedzacy tryb zycia plus odstawienie fajek. Moje Kochanie w ten sposob
zrobilo sie naprawde duuuuuze. I teraz jest problem co zrobic by wrocil
(choc z grubsza) do dawnych gabarytow ;)

Asiek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-20 12:55:44

Temat: Re: Coś na przytycie.
Od: "agnwik" <a...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Polecam : mniej seksu!

Użytkownik "Asia Kubiak" <a...@b...pl> napisał w wiadomości
news:atuse2$41o$1@absinth.dialog.net.pl...
>
> Użytkownik "solo" <p...@m...pl> napisał w wiadomości
> news:atti37$7u3$1@news.tpi.pl...
> > PIWO :)
> >
> > solo
>
> potwierdzam. Piwo, plus tosty (z duza iloscia zoltego sera), plus frytki,
> plus siedzacy tryb zycia plus odstawienie fajek. Moje Kochanie w ten
sposob
> zrobilo sie naprawde duuuuuze. I teraz jest problem co zrobic by wrocil
> (choc z grubsza) do dawnych gabarytow ;)
>
> Asiek
>
>

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2002-12-20 13:20:33

Temat: Re: Coś na przytycie.
Od: Seva <s...@p...lp> szukaj wiadomości tego autora

Marcin B <m...@p...onet.pl> napisał(a) w wiadomości
news:attcfv$aao$1@news.onet.pl:

> Potrzebuję jakiś przepis na diete która pomoże mi przytyć.

Jestem wegetarianinem (lakto-wege dla ścisłości) od 10 lat i nijak
schudnąc nie mogę. Polecam więc. :-)

FUT: pl.rec.uroda
bo kuchni nie czytam.

Pozdrawiam, Seva.
--
[Moja strona] --> http://www.seva.sotiko.pl <-> GG#788049
[Moje aukcje] --> http://www.allegro.pl/mojastrona.php?id=103279
[Portal Wisznuicki] http://vrinda.net.pl/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry