Marcin B wrote:
> Witam. Potrzebuję jakiś przepis na diete która pomoże mi przytyć. Wiem że to
> śmiesznie brzmi ale ważę 62kg i chciałbym przytyć.

Mam ten sam problem (176m/55kg). Co i ile bym nie jadl, nie udaje mi sie
przytyc (male wahania wagi +-2 kg).

< Jeśli ktoś wie o jakiejś
> diecie to proszę o informacji

Jesli nie mozesz przytyc to raczej "wina" metabolizmu. Masz po prostu
deficyt kalorii, do pewniej granicy ile bys w siebie nie ladowal
wszystko spalic.

Zeby przybrac na wadze najlepiej polaczyc odpowiednia diete i cwiczenia
(bo przeciez nie chodzi o to, zeby zarosnac tluszczem).

Goraco polecam na poczatek lekture tego watku:
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176

a potem cale forum.

Pozdrawiam

Lukasz Madeksza
ICQ 71995227